전체 글 (268) 썸네일형 리스트형 2024-10-10- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-10-10 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작합니다. - 사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다. 처음 달리기 시작하신 분들도 함께 할 수 있는 프로그램으로 구성 됩니다. 궁금하신 사항은 언제든지 문의 주세요~~ - 오늘은 워밍업 조깅 후에 그룹별로 200m 인터벌을 진행했습니다. 그 후에 회복조깅 후 마무리했습니다~ 다들 열심히 뛰시느라 수고하셨습니다. - 스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 파이팅~~~ - 📌스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타 프로필링크 확인해주세요~~) - 📣스타트런 .. 2024-10-09-스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-10-09 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행되지만 오늘은 공휴일이라 오전에 진행했습니다. -스타트런 러닝클래스 프로그램은 그룹별로 나누어서 진행을 합니다. 오늘은 그룹별 조깅 그리고 오르막 훈련 마무리 체조로 마무리 했습니다. - 스타트런은 근력운동 챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 의지를 갖고 열심히 해봅시다~ - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타프로필링크 참고하세요~) - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.. (인스타프로필링크 클릭하시면 구매 .. 2024-10-08- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-10-08 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 10월 훈련이 시작되었습니다~~ 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작합니다.- 사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다. 처음 달리기 시작하신 분들도 함께 할 수 있는 프로그램으로 구성 됩니다. - 오늘은 워밍업 조깅 후에 트랙훈련+오르막훈련을 진행했습니다. 그 후에 회복조깅 후 마무리했습니다~ - 스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. - 📌스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타 프로필링크 확인해주세요~~) - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런.. 2024-10-05-스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 2024-10-05 - 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 오전 7시 50분에 어린이대공원에서 진행됩니다. - 10월 첫 수업이라 처음 오신 분들은 자세교정 위주로 진행하다가 파트렉트레이닝을 진행했습니다. 기존 회원 분들은 파트렉트레이닝 그리고 질주 진행했습니다. - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 시작하시는 분들도 그에 맞게 프로그램을 제공하고 있습니다. - 근력운동챌린지로 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 10월도 즐겁게 달려봅시다. - 📣달리기 배우고 싶은 분들 환영합니다. 스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. .. 2024-10-02- 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-10-02 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다. - 스타트런 러닝클래스 프로그램은 그룹별로 나누어서 진행을 합니다. 오늘은 그룹별 조깅 스피드래더 훈련 조깅 그리고 질주 하면서 마무리 했습니다. - 스타트런은 근력운동 챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 의지를 갖고 열심히 해봅시다~ - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타프로필링크 참고하세요~) - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.. (인스타프로필링크 클릭하시면 구매 페이지가 있습니다.) - #스타.. 2024-10-01-스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-10-01 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 10월 훈련이 시작되었습니다~~ 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작되지만~ 1일은 임시공휴일이기도 하고 대치유수지체육공원에서 행사 준비가 한창이라~ 탄천2교에서 집결했습니다~- 사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다. 처음 달리기 시작하신 분들도 함께 할 수 있는 프로그램으로 구성 됩니다. - 오늘은 조깅 후에 계단 훈련을 진행했습니다. 그 후에 스트레칭 하고 마무리했습니다~ - 스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. - 📌스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타 프로필링크 확인해주세요~~) -.. 2024-09-29스타트런 단체 마라톤 대회 - 2024-09-29 스타트런 단체 마라톤 대회 선사마라톤 대회 다녀왔습니다. - 스타트런 회원 분들과 걸즈런 크루 분들과 함께 선사마라톤 대회 다녀왔습니다~ - 스타트런에서 처음 달리기를 시작하여 5km 처음으로 뛰어보신 분들 여름동안 열심히 훈련 받으셔서 처음 대회 나오신 분들 그리고 개인 최고기록 세우신 많은 분들 그리고 햇볕이 따가로운 가운데 완주하신 모든 분들 그리고 5km 입상한 박매니저까지 모두 수고하셨습니다. - 함께 나가서 즐거운 추억 하나 얻어갑니다. - 스타트런 러닝클래스는 달리기 처음 하시는 분들도 누구나 다 참여하실 수 있습니다. - 회복 잘하시고 훈련 때 뵙겠습니다. - #스타트런 #김승호코치 #선사마라톤 #강동구육상연맹 #암사동유적지 #마라톤대회 #러닝클래스 #스.. 2024-09-28-스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 2024-09-28 - 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 어린이대공원에서 진행하지만 마지막 주는 하남종합운동장에서 합니다. - 오늘은 체조 후 그룹별로 워밍업 조깅 질주 후에 인터벌 훈련을 진행했습니다. 처음 달리기 그룹은 자세교정 후에 질주 진행했습니다. - 처음 달리기를 시작하시는 분들도 그에 맞게 프로그램을 제공하고 있습니다. - 근력운동챌린지로 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 9월동안 모두 수고하셨습니다~ - 📣스타트런 10월 회원 모집중입니다. 달리기 배우고 싶은 분들 환영합니다. 스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 34 다음
