마라톤 (7) 썸네일형 리스트형 스타트런 회원 분들 동아마라톤 응원 다녀왔어요~ 스타트런 회원 분들이 나간 서울 동아마라톤 주로 응원 다녀왔습니다. - 저는 10km 코스로 가서 회원분들과 팀 백퍼센트 분들 출발 피니시 보고 난 뒤에 33km 지점에서 응원을 했었고 - 풀코스 집결 장소에는 단체 사진등등 찍으면서 출발하였습니다. - 33km 지점 응원으로 꿀물을 나누어 드리며 목 놓아 응원했습니다. - 달리시는 분들에게 방해가 되지 않도록 스타트런 회원분들 아는 러너들 그리고 힘들게 달리고 있는 마라토너들을 보며 열심히 응원했습니다. - 스타트런 회원분들이 겨울동안 준비한 결과 다들 무사히 완주할 수 있었기에 또한 너무 기뻤습니다. - 단축된 기록도 중요하지만 회복도 중요하듯이 앞으로도 즐겁게 함께 달릴 수 있었으면 좋겠습니다. - 4월달부터는 좀 더 새로운 모습으로 스타트런이 운영.. 11월 26일날 열린 광진구육상연맹회장배 육상대회 잘 마무리했습니다. - 2023-11-26 제 18회 광진구육상연맹회장배 육상대회가 잘 마무리 되었습니다. - 대회에 참석해주신 분들 너무 수고하셨습니다. - 참가자 뿐만 아니라 광진구육상연맹 관계자 분들, 그리고 광진구청 관계자 분들 모두 감사한 하루였습니다. - 조금 미흡한 부분이 있더라도 양해 부탁드리며 앞으로 더 좋은 대회를 만들도록 노력하겠습니다. - 사진은 홈페이지에 링크 있습니다. 홈 | 광진구육상연맹회장배 육상대회 (modoo.at) 12월 31일까지 유지할 예정이오니 아직 보지 못하신 분들은 홈페이지에서 확인하시길 바랍니다. 사진 찍어주셔서 감사합니다. @fixxnutrition.korea - 입상하신 분들 그리고 경품 받으신 분들 모두 축하드립니다. - 광진구육상연맹 육상대회 무사히 마쳤습니다. 안녕하세요 김승호코치입니다. 사진과 입상자 명단 업로드가 되었습니다. 홈 | 광진구육상연맹회장배 육상대회 (modoo.at) [광진구육상연맹회장배 육상대회 - 홈] 제 18회 광진구육상연맹회장배 육상대회 gaafrun.modoo.at 클릭하셔서 들어가시면 됩니다. 사진 정리해서 또 포스팅 하도록 하겠습니다. 제 6회 광진구청장배 육상대회를 무사히 마쳤습니다. - 안녕하세요 광진구육상연맹 회장 김승호입니다. 제 6회 광진구청장배 육상대회가 잘 마무리 되었습니다. - 추운 날씨에 대회에 참석해주신 분들 너무 수고하셨습니다. - 참가자 뿐만 아니라 광진구육상연맹 관계자 분들, 그리고 광진구청 관계자 분들 대회를 빛내기 위해 참석해주신 내빈 여러분들 모두 감사한 하루였습니다. - 조금 미흡한 부분이 있더라도 양해 부탁드리며 앞으로 더 좋은 대회를 만들도록 노력하겠습니다. - 임시기록은 홈페이지에 게시 되었으며 경품 당첨 되신 분들 (알트라, 모스포츠)은 오늘 따로 문자 발송 해드리오니 회신 부탁드립니다. 홈 | 광진구청장배 마라톤 (modoo.at) - 입상하신 분들도 모두 축하드립니다. 11월 26일 중랑천에서 열리는 광진구육상연맹회장배 육상대회 역시 많은 관심 .. 2023-11-05 2023JTBC마라톤 응원 - 2023-11-05 JTBC마라톤 응원 - 스타트런 & 100%고글 러닝클래스 분들 마라톤 응원을 다녀왔습니다. - 비가 계속 오는 우중런이었지만 주로에서 러너분들을 응원할 수 있어서 좋았습니다. - 첫 풀 무사 완주 하신 스타트런 그리고 100%고글 러닝클래스 분들 모두 수고하셨습니다. - 스타트런과 함께 하신 분들 중에 jtbc마라톤 여자 우승 달리기 1년만에 첫 서브 3 연풀이었음에도 2시간 48분대 기록 첫 풀이었음에도 좋은 기록들을 내 주신 분들 포함 끝까지 포기 하지 않고 피니시까지 오신 분들 모두모두 축하드립니다. - 그리고 10km 개인 최고기록 비롯 완주하신 모든 분들 수고하셨습니다. - 회복 잘하시고 내일 스타트런 훈련 때 뵙겠습니다. - 주로에서 응원하신 분들도 주자들만큼 너무너무.. 2023 JTBC마라톤 코스 소개 및 전략 풀코스 마라톤 대회 TIP 공유 안녕하세요 스타트런 헤드코치 김승호입니다. 지난 주 100% 러닝 클래스에서 2023년 JTBC 마라톤 관련 코스 소개 그리고 전략 첫 풀코스 마라톤을 대비하는 분들을 위해 팁들을 공유하는 시간을 가졌습니다. 그 때 이야기 했던 부분을 오늘은 블로그 포스팅으로 적어보려고 합니다. 작년부터 JTBC마라톤 코스가 변경되었습니다. 하지만 올해도!!! 조금 변경 된 부분이 있습니다. 우선 출발시간!!! 작년에는 오전 7시 30분에 출발이었지만 올해는 8시 출발로 변경 되었습니다. 그리고 코스 부분도 조금 변경된 것이 있습니다. 그것은 코스 소개 하면서 차차 이야기 해보도록 하겠습니다. 출발지는 상암 월드컵 공원앞 입니다. 이렇게 사진을 찍어봤습니다. 차로 주로를 운전하면서 찍은 것이라 차 속에서 찍어서 화질이나.. 2023-10-29 ▶춘천마라톤 대회 응원◀ - 2023-10-29 ▶춘천마라톤 대회 응원◀ - 스타트런 회원분들 응원하러 춘천마라톤 다녀왔네요 - 출발 전에 사진도 찍고 인사도 했고요 출발지 비롯 주로에서 아는 러너들이 보일 때마다 열심히 응원했네요 - 스타트런 회원분들을 비롯하여 개인 최고 기록 세우신 분들 너무 축하드립니다. 풀코스 10km 완주하신 분들 수고하셨습니다. 첫 풀인데도 무사히 완주하신 분들에게도 박수를 👏👏👏 - 뛰다가 컨디션 저하나 통증으로 아쉬운 마음이 생긴 분들도 회복에 힘쓰시고 다음 대회를 즐겨봅시다. - 오늘 만난 많은 러너분들 반가웠습니다.👏👏👏 대회 참가하신 분들 모두 수고하셨습니다 회복 잘해주세요~~ - 다음 주 제마 응원도 갑니다🔥🔥🔥 - 이전 1 다음
