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2024-10-01
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스타트런 화목반 러닝 클래스
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10월 훈련이 시작되었습니다~~
화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작되지만~ 1일은 임시공휴일이기도 하고 대치유수지체육공원에서 행사 준비가 한창이라~ 탄천2교에서 집결했습니다~
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사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다.
처음 달리기 시작하신 분들도 함께 할 수 있는
프로그램으로 구성 됩니다.
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오늘은 조깅 후에 계단 훈련을 진행했습니다.
그 후에 스트레칭 하고 마무리했습니다~
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스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도
운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다.
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📌스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면
카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.
(인스타 프로필링크 확인해주세요~~)
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📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다..
(인스타프로필링크 클릭하시면 구매 페이지가 있습니다.)
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