스타트런 (184) 썸네일형 리스트형 2024-09-24-스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-09-24 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. - 사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다. 처음 달리기 시작하신 분들도 함께 할 수 있는 프로그램으로 구성 됩니다. - 오늘은 오르막 훈련을 진행했습니다. 갑자기 시원해진 날씨에 모두모두 수고하셨습니다. 훈련 후에 상미님 간식 준비 감사합니다.- 그리고 오늘 에너지음료 준비해주셔서 감사합니다. @lisco.official #M150 #엠일오공 #에너지드링크 - 스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. - 📌현재 스타트런 러닝클래스 10월 회원모집중입니다. 스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 .. 2024-09-21- 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 2024-09-21 - 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 오전 8시에 어린이대공원 잔디축구장에서 진행됩니다.- 오늘은 워밍업 조깅 후 오르막 훈련을 진행했습니다. 평소에 하던 오르막훈련 보다 다소 길게 진행하였고 훈련 내내 강한 비와 약한 비가 반복되었으나 끝까지 모두 수고하셨습니다. - 처음 달리기를 시작하시는 분들도 그에 맞게 프로그램을 제공하고 있습니다. - 근력운동챌린지로 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 다음 훈련 때 뵙겠습니다. 다음 주 토요일 훈련은 하남종합운동장에서 진행됩니다. - 📣스타트런 10월 회원 모집이 시작되었습니다. 스타트런에 궁금하신 사항이 있.. 2024-09-19- 스타트런 화목반 러닝 클래스 2024-09-19 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. - 사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다. 오늘은 그룹별 조깅을 한 뒤에 400m를 진행하였습니다. - 추석이 지난 후에도 여전히 덥고 습한 날씨에 훈련 받으시느라 너무 수고하셨습니다. 회복 잘 해주세요. - 스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 즐거운 추석연휴 되세요~ - 📌10월 회원 모집이 시작 되었습니다. 스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타 프로필링크 확인해주세요~~) - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. -.. 2024-09-18-스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-09-18 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 추석 연휴 마지막날 수요일반 훈련은 서울대트랙에서 오전 9시에 진행하였습니다. - 스타트런 러닝클래스 프로그램은 그룹별로 나누어서 진행을 합니다. 오늘은 그룹별 워밍업 조깅 후 인터벌을 그룹별로 갯수를 달리하여 진행하였습니다. - 더운 날 모두모두 수고하셨습니다. 스타트런은 근력운동 챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 의지를 갖고 열심히 해봅시다~ - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타프로필링크 참고하세요~) - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.. (인스타프로필링크 클릭하시.. 2024-09-14- 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 2024-09-14 - 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 오전 8시에 어린이대공원 잔디축구장에서 진행됩니다. 사전조사해 주신 것을 토대로 역량에 맞게 훈련을 진행합니다.- 오늘은 파트렉트레이닝을 진행했습니다 그룹별로 나누어서 진행했습니다. 다양한 지형을 느낄 수 있도록 코스를 짰고 처음 달리기 하시는 분들이나 자세교정을 원하시는 분들은 따로 훈련 하고 난 뒤에 파트렉 트레이닝을 했습니다. - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 시작하시는 분들도 프로그램에 참여하실 수 있습니다. - 근력운동챌린지로 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 다음 훈련 때 뵙겠습니다. 즐거운 추석연휴.. 2024-09-12- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-09-12 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.- 사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다. 처음 달리기 시작하신 분들도 함께 할 수 있는 프로그램으로 구성 됩니다. 오늘은 기록측정을 진행했습니다. 다시 습도가 높아진 날씨에 힘드셨겠지만 끝까지 열심히 달리신 분들 모두 수고하셨습니다. - 스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 즐거운 추석연휴 되세요~ - 📌스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타 프로필링크 확인해주세요~~) - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 .. 2024-09-11- 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-09-11 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.-스타트런 러닝클래스 프로그램은 그룹별로 나누어서 진행을 합니다. 오늘은 그룹별 워밍업 조깅 후 계단보강운동을 하였습니다. - 모두모두 수고하셨습니다. 스타트런은 근력운동 챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 의지를 갖고 열심히 해봅시다~ - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. (인스타프로필링크 참고하세요~) - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.. (인스타프로필링크 클릭하시면 구매 페이지가 있습니다.) - #스타.. 2024-09-10- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-09-10 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. - 사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다. 그룹별로 파트렉트레이닝을 세트수를 나누어 했습니다. 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기 하시는 분들도 참여하실 수 있는 프로그램입니다. 운동 후 스쿼트까지 하고 마무리 했습니다. - 모두모두 수고하셨습니다. - 스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다. 화이팅입니다. - 📌스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.. .. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 23 다음
