전체 글 (268) 썸네일형 리스트형 2024-05-19 서울시민마라톤대회 하프코스 출전 - 2024-05-19 저번주에 이어 이번주도 하프 - 저번주는 오르막내리막에 힘들었고 이번주는 더위에 힘들었다. 여의도 대회도 오랜만이다. 뛰면서 반환점은 도대체 어디있는 건가 생각하며 뛰었다. - 마지막 5km 남기고 페이스가 밀렸지만 지난 주보다 기록은 2분 단축되었다. - 조금씩 나은 모습으로 더 잘 뛰어보자. 벌써 이번 달 100km가 넘었다. 두 달연속 이례적이다. 부상 조심하자. - 한 달에 100km 넘는 것은 역시 힘들구나 #순토100km챌린지 113.88km/100km - #스타트런 #김승호코치 #알트라 #순토 #순토버티컬 #올포기어 #하이퍼크래프트 #베니쉬카본2 #드라이맥스양말 #모스포츠싱글렛 #하프마라톤 #여의도 #서울시민마라톤대회 #여의나루역 STARTRUN 2024년 6월 회원 모집 STARTRUN 2024년 6월 회원 모집 - 스타트런 러닝교실에서 6월 회원 모집을 진행합니다. (화목반/ 수요일반/ 토요일반) - 스타트런은 기록별로 그룹을 나누어서 훈련을 진행합니다. 처음 달리기를 시작하신 분들을 위한 프로그램도 진행합니다. - 처음 달리기를 시작하는 분들 부상없이 달리고 싶으신 분들 기록단축을 원하시는 분들 모두모두 환영합니다. - 스타트런 6월 회원모집 (화목반/ 수요일반/ 토요일반) - ✔신청기간:5월 19일~ 5월 31일 ✔훈련 시작 날짜 및 횟수 화목반 (7회, 6월 4일) 수요일반 (4회, 6월 5일) 토요일반(4회, 6월 8일) ✔시간 화목반 (오후 7시50분) 수요일반 (오후 7시 30분) 토요일반 (오전 8시) ✔장소 화목반 (대치유수지체육공원.. 2024-05-16-스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-05-16 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. - 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 그에 맞게 진행됩니다. - 오늘은 조별로 인터벌 페이스를 다르게 적용했습니다~ - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 카페에서 현재 출석체크 이벤트 중입니다. - 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 근력운동 3종 열심히 하시는 모습 최고입니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - .. 2024-05-14- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-05-14 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘은 조별로 조깅을 진행했습니다. 그리고 나서 400m 전력을 뛰었습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 카페에서 내일부터 (5월16일부터) 출석체크 이벤트 시작합니다. 함께 해요~ - 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 이번주 근력운동 3종 열심히 하시는 모습 최고!!! - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다... 2024-05-11- 스타트런 토요일 러닝 클래스 - 2024-05-11 - 스타트런 토요일 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 스타트런 매장에서 집결합니다. - 오늘은 체조 후 그룹별 어린이대공원을 빌드업 하였고 질주를 진행했습니다. - 본인이 속한 그룹별로 훈련 스케줄이 상이하며 역량과 컨디션에 맞게 프로그램을 진행하고 있습니다. - 처음 달리기 시작하시는 분들은 그에 맞게 훈련을 진행합니다. 걱정하지말고 참여해보세요~ - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여.. 2024-05-09-스타트런 화목반 러닝 클래스 -2024-05-09-스타트런 화목반 러닝 클래스 -화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.-그룹별로 훈련프로그램이 상이하며개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. -오늘은 조별로 조깅거리와 질주 개수가 달랐습니다.-훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다.-🎁스타트런 카페에서 현재 알림받기 이벤트 중입니다.(~5/10)오늘까지!!!-이번 달 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~이번주 근력운동 3종 열심히 하시는 모습 최고!!!-보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다.많은 관심 부탁드립니다.-📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에.. 2024-05-08-스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-05-08 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다. - 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘은 조별로 스케줄이 달랐으며 처음 달리기를 하신 분들도 오늘은 페이스주를 진행했습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 카페에서 현재 알림받기 이벤트 중입니다. (~5/10) - 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 모두 열심히 하는 모습 최고입니다👍 - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트.. 2024-05-07- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-05-07 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. - 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘은 조별로 스케줄이 달랐으며 처음 달리기를 하신 분들은 보강운동과 조깅으로 진행했습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 카페에서 현재 알림받기 이벤트 중입니다. (~5/10) - 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 34 다음
