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2024-04-11 스타트런 목요일 러닝 클래스 - 2024-04-11 - 스타트런 목요일 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작합니다. - 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘 훈련도 알차게 진행했습니다~ - 모두 수고하셨습니다. 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 처음 달리기 하시는 그룹도 오늘 너무 수고하셨습니다. 끌까지 달리는 모습 너무 멋졌습니다. - 🎁스타트런 러닝클래스에서는 수강생들을 대상으로 4월 챌린지를 진행하고 있습니다. (스쿼트 챌린지) - 🎁방송대마라톤 6/1(토) 스타트런 단체 참가 예정입니다. https://cafe.naver.com/startrun2018/1013 - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이..
4월 9일 화요일 스타트런 훈련 2024-04-09 - 스타트런 화요일 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작합니다. 그룹별로 훈련강도를 다르게 진행하며 처음 달리기 하신 분들도 무리 없이 따라올 수 있도록 프로그램을 구성하고 있습니다. - 오늘 훈련도 알차게 진행했습니다~ - 모두 수고하셨습니다. 다음 훈련 때 뵙겠습니다. 처음 달리기 하시는 그룹은 보강운동도 함께 진행했습니다. 회복 잘해주세요~ - 🎁스타트런 러닝클래스에서는 수강생들을 대상으로 4월 챌린지를 진행하고 있습니다. (스쿼트 챌린지) - 🎁방송대마라톤 6/1(토) 스타트런 단체 참가 예정입니다. https://cafe.naver.com/startrun2018/1013 - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 ..
알트라 몽블랑 카본이 스타트런에 입고되었습니다. 안녕하세요 스타트런 대표 김승호코치입니다. ​ 알트라에서 새롭게 몽블랑 카본이 나와서 이렇게 소개를 해 드립니다. ​ 제가 얼마전 장수트레일레이스에서 이 신발을 직접 신고 대회에 참가하였기에 ​ 어느 누구에게도 적극추천할 수 있는 신발입니다. ​ 신발 소개 해드리겠습니다~ FEATURES 추진력 , 발 밑 보호 기능 및 모든 지형에서의 안정성을 위한 Caebitex™Monoflex 카본 풀 플레이트 ​ 가볍고 반응성이 뛰어난 Altra EGO™ MAX와 Altra EGO™ PRO의 듀얼 미드솔 ​ 가벼운 Vibram® Litebase 와 최고의 접지력을 제공하는 Vibram®Megagrip이 결합된 아웃솔 ​ 자연스러운 핏을 유지해주는 넓은 토박스와 밸런스 쿠션 스피디한 트레일 러닝을 위해 만들어진 빠르..
2024-04-04- 스타트런 목요일 러닝 클래스 - 2024-04-04 - 스타트런 목요일 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작합니다. - 그룹별로 훈련강도를 다르게 진행하며 처음 달리기 하신 분들도 무리 없이 따라올 수 있도록 프로그램을 구성하고 있습니다. - 오늘 훈련은 인터벌그룹과 질주 그룹으로 나누어서 진행했습니다. - 모두 수고하셨습니다. 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 주말에 대회 있으신분들 모두 파이팅입니다🔥🔥🔥 (대구, 장수,제주,부산 모두 잘 다녀오세요.) - 🎁스타트런 러닝클래스에서는 수강생들을 대상으로 4월 챌린지를 진행하고 있습니다. (스쿼트 챌린지) - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트..
2024-04-03 스타트런 수요일 러닝 클래스 - 2024-04-03 - 스타트런 수요일 러닝 클래스 - 4월 스타트런 수요일 러닝클래스를 시작되었습니다.👏👏👏 - 수요일반은 서울대 운동장에서 진행하고 있습니다. - 그룹별로 훈련을 진행하였고 조깅 후에 스피드래더와 미니허들을 이용한 보강운동을 했습니다. - 처음 보강운동 하신 분들 그리고 달리기가 처음이신 분들도 많았지만. 그래도 다들 열심히 따라와주시고 열정적인 모습 멋졌습니다. - 모두 수고하셨습니다. 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 🎁스타트런 러닝클래스에서는 수강생들을 대상으로 4월 챌린지를 진행하고 있습니다. (스쿼트 챌린지) - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 ..
4월 스타트런 러닝클래스를 시작하였습니다.!!! - 2024-04-02 - 스타트런 화요일 러닝 클래스 - 짧은 휴가를 마무리 하고 4월 스타트런 러닝클래스를 시작되었습니다.👏👏👏 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 시작합니다. - 그룹별로 훈련을 진행하였고 조깅 후에 스피드래더 보강운동을 했습니다. - 처음 보강운동 하신 분들에게 다소 어려울 수도 있었지만 하다보면 점점 익숙해지시고 나아지는 모습을 발견하실 수 있으실껍니다. - 모두 수고하셨습니다. 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 🎁스타트런 러닝클래스에서는 수강생들을 대상으로 4월 챌린지를 진행하고 있습니다. (스쿼트 챌린지) - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트런에 궁금..
* 아차산 트레일 러닝 함께 가요* * 아차산 트레일 러닝 함께 가요* - 초초초급 트레일러닝 함께 하실 분들을 모집합니다. - 날짜: 2024년 4월 14일 (일) 시간 : 오전 8시 20분 ( 30분 출발) 모집 기간: ~4월 11일목요일까지 집결장소: 스타트런 매장 (광진구 천호대로 129길 28 2층) 주차는 근처 공영주차장을 이용해주세요. 코스: 아차산-용마산-아차산( 원점복귀) 회비: 5000원 혜택: 아미노바이탈 3800 1포, 아미노바이탈 구연산워터 1포, 파시코 트레일런팩 1팩 신청방법: 네이버 폼 작성 후 입금 ( 네이버 폼은 인스타 프로필 링크 확인하시면 있습니다.) *신청 후 환불은 불가합니다.* 기타 궁금하신 사항은 댓글 혹은 카카오톡 채널 "스타트런"으로 문의 주세요. - #스타트런 #김승호코치 #트레일러닝 #아차..
2024-03-30 알트라 엠버서더 모임 - 2024-03-30 알트라 엠버서더 모임 - #장수트레일 대회을 #알트라 지원으로 출전하게 되었습니다. - 대회 전 엠버서더 분들의 컨디셔닝 차원에서 어시스트레치 당산점에서 1:1 스트레칭을 받았습니다. - 셋이 함께 받는다고 해서 그룹으로 진행되는 스트레칭이라고 생각했는데 각자 한 명씩 선생님께서 스트레칭을 해 주니 맞춤 관리도 좋았고 누워 있으면 알아서 해 주시니 편했습니다~ - 종아리 부분이 약하여 스트레칭 해줄 때마다 아프기도 했지만 50분 다 받고 나니 너무 좋았습니다. 약한 부분 그리고 스트레칭이 꼭 필요한 부분에 대해 집에서도 할 수 있는 방법을 알려주어서 지속적으로 해보려고 합니다. - 알트라에서 대회에 필요한 물품부터 컨디셔닝관리까지 아낌없이 지원해주셔서 감사합니다. - @assist..
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