전체 글 (268) 썸네일형 리스트형 2024년 2월 24일 토요일 스타트런 러닝클래스 훈련 - 2024-02-24 - 2월 스타트런 토요일반 훈련 - 오늘은 아차산역 근처에 위치하고 있는 스타트런 매장에서 집결했습니다. - 훈련 전에 내일 대회에 대한 이야기 요즘의 컨디션 등등에 대해 이야기를 나누면서 훈련을 시작했습니다. - 실내에 짐을 두고 어린이대공원에 위치한 트랙으로 장소를 이동하였고 그곳에서 훈련을 진행했어요~ - 훈련을 하다보면 힘들 때도 있지만 함께 달리는 동료가 있다는 사실만으로 힘이 나기도 하는 것 같습니다. 숨소리는 거칠어지지만 모두 끝까지 열심히 했네요~~ - 회원분들 모두 수고하셨습니다. 회복잘하세요~~ 컨디션 관리 잘하시고 대회 때 뵙겠습니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.📣 카카오톡채널 - 스타트런 (kakao.co.. 2월 22일 스타트런 목요일 훈련 2024-02-22 - 2월 스타트런 화목반 훈련 - 종합운동장 근처 비 안 맞는 곳에서 훈련을 진행했어요. - 수요일밤부터 목요일새벽까지 많은 눈이 내려 트랙에서 뛰는 것이 힘들꺼라 생각되어 훈련 장소를 변경했어요. - 고구려마라톤 참가하시는 분들이 많아서 그에 맞는 스케줄로 진행했습니다. :::::::::: 제18회 고구려마라톤대회 :::::::::: (matarun.com) :::::::::: 제18회 고구려마라톤대회 :::::::::: www.matarun.com 스타트런은 단체접수를 진행하였기에 8번 부스 지원을 받았습니다. 회원분들 모두 수고하셨습니다. 회복잘하세요~~ 컨디션 관리 잘하시고 대회 때 뵙겠습니다 스타트런은 카카오톡 채널을 운영하고 있습니다. 카카오톡채널 - 스타트런 (kaka.. 서초구청 생활체육교실 (러닝교실 ) 회원 모집합니다. 안녕하세요 김승호코치입니다. 2021년 5월부터 진행해왔던 서초구청 런닝교실 회원 모집 기간이 되었습니다. 화목 오전 9시 타임과 10시 타임으로 진행합니다. 강좌예약_상세보기-서초구청 (seocho.go.kr) 서초구청 ::오늘 행복하고 내일이 기다려지는 서초:: 서초구, 서초구청, 서울시 서초구, 구청 www.seocho.go.kr 강좌예약_상세보기-서초구청 (seocho.go.kr) 서초구청 ::오늘 행복하고 내일이 기다려지는 서초:: 서초구, 서초구청, 서울시 서초구, 구청 www.seocho.go.kr 각 링크를 확인하셔서 신청하시면 됩니다. 서초구 거주민이라면 성인 누구나 신청가능합니다. 3월 스타트런 러닝클래스 회원 모집합니다. 안녕하세요 스타트런 대표 김승호코치입니다. 3월 스타트런 러닝클래스 회원 모집을 진행합니다. 1. 월요일 2회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9856202752 2. 화목반 4회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/7950266080 3. 수요일 2회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9547160717 4. 토요일 3회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9672596436 러닝클래스 스타트런 2024년 3월 러닝교실 화목(4회) 저녁반 (대치유수지체육공원) : 스타트런 [스타트런] .. 기업 사내 러닝동호회 특강을 다녀왔어요~ 안녕하세요 스타트런 대표 김승호입니다. 여의도에 있는 기업 사내 러닝동호회 특강에 다녀왔습니다. - 테이핑 관련 강의와 달리기 훈련 대회 팁에 대해 공유하고 알려드리는 시간이었습니다. - 질의 응답을 통해 동호회 여러분들의 궁금증을 해소하는 시간을 가졌습니다. - 스타트런은 기업 사내 동호회 및 학교 러닝 특강 수업도 진행하고 있습니다. 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 " 스타트런"으로 문의 주세요. http://pf.kakao.com/_KpcBxj 2월 19일 월요일 스타트런 러닝클래스 훈련 (남양주문화체육센터) 안녕하세요 스타트런 코치 김승호입니다. 스타트런 달리기교실은 총 4개의 클래스가 운영중입니다. 월 남양주 문화체육센터 화목 대치유수지체육공원 수 서울대트랙 토 스타트런 매장 19일 월요일 훈련은 남양주 문화체육센터에서 진행했습니다. 남양주체육문화센터는 메인스타디움에 트랙이 있는데 트랙사용료와 주차비를 함께 받고 있습니다. 주차권은 3시간 권을 줍니다. 관외요금으로 저는 적용해서 들어갑니다. 체조 진행 후에 훈련을 진행했습니다. 훈련은 영상으로 대체해봅니다. 오전에서 오후까지 비가 오는 월요일이어서 트랙이 젖은 상태에서 운동을 진행했어요~ - 그래도 함께 달리면서 밝은 남양주종합운동장에서 진행하니 좋았습니다. - 회원분들 모두 수고하셨습니다. 회복잘하세요~~ 단체사진 올려드립니다. - 📣스타트런.. 2월 18일 스타트런 한강 거리주 세션 2023-02-18 스타트런 거리주 무료 세션 2탄 - 오늘은 25km 거리주 세션을 진행했습니다. 훈련 스케줄 📌체조 📌단체사진타임 📌거리주 진행 📌마무리 스트레칭 단체 사진 이렇게 올려봅니다. 체조 사진도 올려봅니다. 페이스 맞는 분들끼리 함께 달리니 훨씬 수월하게 달릴 수 있었던 것 같습니다. - #올포기어 에서 #아미노바이탈 에너지젤과 3800,4000를 준비해 주셔서 회원분들에게 나누어드렸습니다. @all4gear @100percent_kor_ - 그리고 윤숙님 학재님께서 회원분들을 위해 바나나 비롯 단백질 음료와 바 등등 준비해주셔서 맛있게 먹었습니다. @yoonlee_ss - 다들 너무 수고하셨습니다. 회복 잘하시고 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡.. 2월 17일 토요일 스타트런 러닝클래스 (어린이 대공원) 안녕하세요 스타트런 코치 김승호입니다. 스타트런 달리기교실은 총 4개의 클래스가 운영중입니다. 월 남양주 문화체육센터 화목 대치유수지체육공원 수 서울대트랙 토 스타트런 매장 17일 토요일 훈련은 스타트런 매장에서 집결했습니다. 훈련 스케줄 📌체조 📌워밍업 조깅 📌자유주, 질주 스피드 훈련 📌실내 매트운동 및 스트레칭 (코어운동, 푸쉬업) 📌단사타임 모두 훈련 수고하셨습니다. 각자의 컨디션에 맞게 훈련은 조정해드렸습니다. - 회복 잘 해 주시고 다음 주에 뵙겠습니다. - 대회 준비하시는 분들 부상 조심, 컨디션 관리 잘하세요~ - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.📣 - 📣현재 스타트런은 2월은 (월/ 화목/ 수/토) 4개의 클래스 운영합니다. 📣스타.. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 34 다음
