스타트런 (184) 썸네일형 리스트형 2024-07-04-스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-07-04 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. - 사전 조사를 통해 적어주신 개인의 환경및 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 충분히 하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다. - 오늘은 즐거운 질주 훈련을 진행했습니다. - 훈련 시간에는 30초정도? 비가 왔지만 습한 가운데 열심히 달려주신 회원분들 너무 수고하셨습니다. - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 훈련 외에도 운동을 할 수 있는 환경을 만들어 드리고 있습니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트런에.. 2024-07-03-스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-07-03 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다. - 그룹별로 회원분들의 컨디션에 따라 스케줄은 다르게 적용됩니다. 그룹을 나누어 조깅 그리고 질주 그리고 보강운동을 진행했습니다. - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 하시는 분들도 함께 하실 수 있는 클래스입니다. 각자의 목표에 맞게 훈련을 진행해드립니다. 달리기 뿐만 아니라 근력운동도 할 수 있도록 챌린지 및 훈련일지 달력도 제공합니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.. (인스타프로필링.. 2024-07-02-스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-07-02 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. 오늘은 양재천 근처에서 계단 훈련을 진행했습니다. - 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 충분히 하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다. - 오늘은 즐거운 계단 훈련을 진행했습니다. - 훈련 시간에는 비가 오지 않았지만 장마기간이라 습도가 높아 땀을 많이 흘리신 분들 모두 수고하셨습니다. - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 훈련 외에도 운동을 할 수 있는 환경을 만들어 드리고 있습니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립.. 2024-06-29- 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 2024-06-29 - 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 스타트런 매장에서 오전 8시에 집결합니다. (다음주부터는 어린이대공원 잔디축구장 트랙에서 모입니다.) - 어린이대공원 조깅 3바퀴, 2바퀴 하는 그룹과 처음 달리기 하는 그룹은 트랙에서 진행했습니다. 그리고 나서 오르막 훈련을 진행했습니다. 모두 수고하셨습니다. - 매장에 와서는 미숙님이 준비해준 간식과 제가 준비한 귤과 함께 마무리 했습니다. - 이번 달도 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 다음 달도 진행합니다!!! (매월 훈련 일지 제공합니다.) - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - .. 2024-06-27- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-06-27 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.- 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 충분히 하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다. - 오늘은 조별로 조깅을 하고 그룹별로 인터벌 혹은 조깅 및 보강운동으로 진행했습니다. - 모두 수고하셨습니다. - 희경님께서 아이스박스에 비타 500와 단백질바를 챙겨와 주셔서~ 훈련 후 회원분들과 즐겁게 나누어 먹었습니다. 감사합니다. - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 훈련 외에도 운동을 할 수 있는 환경을 만들어 드리고 있습니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램.. 2024-06-25- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-06-25 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다. - 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 충분히 하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다. - 오늘은 조별로 조깅을 하고 그룹별로 기록측정 및 보강운동을 진행했습니다. - 바람이 솔솔 불어서 뛰기엔 좋은 날이었네요~ 모두 수고하셨습니다. - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 훈련 외에도 운동을 할 수 있는 환경을 만들어 드리고 있습니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣현재 스타트런 7월 러닝클래스 모집중입니다.. 2024-06-22-스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 2024-06-22 - 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 스타트런 매장에서 오전 8시에 집결합니다.- 토요일마다 비가 내리는 6월이지만 오늘은 가볍게 내리는 비와 함께 어린이대공원 조깅 3바퀴, 2바퀴 하는 그룹과 처음 달리기 하는 그룹은 트랙에서 진행했습니다. - 이번 달도 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 파이팅 넘치게 열심히 하셔서 너무 좋습니다. (매월 훈련 일지 제공합니다.) - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 모두 수고하셨습니다. - 📣스타트런 러닝클래스 7월 회원모집합니다. 많은 관심 부탁드립니다. (인스타 프로필링크 클릭하시.. 2024-06-19- 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-06-19 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다. - 그룹별로 회원분들의 컨디션에 따라 스케줄은 다르게 적용됩니다. 그룹을 나누어 조깅 그리고 질주 그리고 인터벌훈련을 진행했습니다. - 인터벌 훈련을 처음 하신 분들은 힘드셨을 수도 있지만 더운 날 훈련 모두 수고하셨습니다. - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 하시는 분들도 함께 하실 수 있는 클래스입니다. 각자의 목표에 맞게 훈련을 진행해드립니다. 달리기 뿐만 아니라 근력운동도 할 수 있도록 챌린지 및 훈련일지 달력도 제공합니다. - 📣스타트런 러닝클래스 7월 회원모집을 시작했습니다. 많은 관심 부탁드립니다. (인스타 프로필링크 클릭하시면 구입 가능합.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 23 다음
