2월 13일 스타트런 화요일 훈련 (대치유수지체육공원)

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2023-02-13
스타트런 화목반  러닝 클래스 
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화목반은 대치유수지체육공원에서 진행을 하고 있습니다. 

 

 

훈련 스케줄
📌체조 
📌워밍업 조깅
📌400m 5세트 
📌회복조깅
📌단사타임
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오래간만에 회원분들이 빨리 달리는 장면을 본듯합니다.
다들 힘든 가운데에서도 끝까지 최선을 다하는 모습 
너무 멋있었습니다. 
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준비하는 대회가 얼마 남지 않으신 분들은 
컨디션 관리 잘하세요.
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마사지와 회복에도 힘써 주시길 바랍니다.
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오늘 모두 수고하셨습니다.
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📣현재 스타트런은 요일 별로 4개의 클래스를 운영 중입니다.  (월/ 화목/ 수/토)
📣스타트런의 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다.
스타트런 (naver.com)
궁금하신 사항은 언제든지 문의주세요.
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📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영예정입니다.
(다이어트, 근력증가등등 ) 원하는 목표에 맞게 맞춤 코칭 진행합니다.
궁금하신 점은 언제든지 톡방에 문의 주세요.
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