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2023-01-11
스타트런 화목반 러닝 클래스
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오래간만에 트랙상태가 좋은 날이었습니다
곳곳에 미끄러운 곳이 있긴 했지만 그래도
훈련하기엔 무리 없었습니다~~~
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훈련 스케줄
📌체조
📌그룹별 워밍업 조깅
📌질주 그룹별 진행
📌회복조깅
📌단사타임
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현지코치님이 워밍업조깅도 함께
질주 훈련도 함께 해 주셔서
회원분들이 의지 뿜뿜 얻고
더 열심히 한 것 같네요👊👊👊
모두 수고하셨습니다.
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다들 컨디션 관리 감기 조심하세요~
회복 잘하시고 다음 주 화요일에 뵙겠습니다.
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📣스타트런의 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다.
스타트런 (naver.com)
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📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하고 있습니다~(다이어트, 근력증가등등 ) 원하는 목표에 맞게 맞춤 코칭 진행중입니다
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