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2023-12-09
스타트런 동계체력반 토요일 오전 러닝 클래스
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토요일반은 오전 8시 50분
광진구 스타트런매장에서 집결합니다.
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훈련 스케줄
📌체조
📌어린이대공원 그룹별 조깅 3바퀴
📌실내매트운동
📍밸런스운동
📍둔근운동
📍스트레칭
📌단사타임
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모두 수고하셨습니다.
스타트런 훈련을 처음 받으시는 분들도 계셨는데
궁금한 것이 있으시면 언제든지 물어봐주세요~
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회복잘하시고, 다음 주에 즐거운 마음으로 만나요~
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📣12월 스타트런 훈련은 화,목 저녁 반, 수요일 저녁반, 토요일 오전반
이렇게 진행됩니다.
모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다.
스타트런 (naver.com)
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📣2월 25일 고구려마라톤 단체접수 중입니다. 관심있는 분들은 링크 보시고 신청해주세요~
https://naver.me/G3XQlEa7
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📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영예정입니다.
(다이어트, 근력증가등등 ) 원하는 목표에 맞게 맞춤 코칭 해드립니다.
자세한 내용은 톡방에 공지합니다.
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