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2023-12-05
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12월 스타트런 평일반 화요일 정기 훈련
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스타트런은 S,A,B,C,D,E,F,G,H(처음 달리기) 그룹이 나뉘어져 있으며
3명의 엘리트 육상선수 출신 코치 그리고 트레이닝 코치 1명과 국가대표 출신 페이서, 그리고 전문영양사로 구성된 러닝 클래스 입니다.
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훈련 스케줄
📌체조
📌10000m 빌드업
📌보강운동
📌단사타임
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화목반은 대치유수지체육공원에서 진행합니다.
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스타트런 훈련은 그룹별로 진행하며
기록 비슷하신 분들과 함께 훈련하고 있습니다.
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스타트런은 12월부터는 화목반, 수요일반, 토요일반 이렇게 진행됩니다.
기록별로 그룹이 나뉘어져 있고
처음 달리기 하시는 분들 프로그램도 있습니다.
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사진 늘 감사합니다.
@fixxnutrition.korea
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그리고 군 휴가 나온 시형님의 떡
일본 여행 다녀온 희유님의 과자
함께 나누어 먹는 화목한 스타트런입니다.
감사합니다.
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📣스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.
초보자,처음 달리시는 분들도 참여가능합니다.
참여원하시면 문의주세요.
(인스타프로필링크 클릭하시면 구매 페이지가 있습니다.)
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