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2024-10-23
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스타트런 수요일반 러닝 클래스
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수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.
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스타트런 러닝클래스 프로그램은 그룹별로 나누어서 진행을 합니다.
오늘은 그룹별 조깅 그리고 인터벌 훈련하는 그룹과
조깅한 뒤 보강운동 하는 그룹으로 나누어 훈련 진행했습니다. 본 훈련 후에 마무리 체조로 마무리 했습니다.
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스타트런은 근력운동 챌린지를 통해
평소에도 운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다.
의지를 갖고 열심히 해봅시다~
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📣현재 11월 회원 모집중입니다. (2개월반도 신설)
스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면
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(인스타프로필링크 참고하세요~)
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