2024년 8월 17일 토요일 스타트런 러닝 클래스 훈련 (조깅/ 보강운동)

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2024-08-17
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스타트런 토요일반 러닝 클래스 
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토요일반 스타트런 러닝클래스는 
오전 8시에 어린이대공원 잔디축구장에서 
모여 진행합니다.
사전조사해 주신 것을 토대로 역량에 맞게 
훈련을 진행합니다.

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오늘 훈련은  그룹별 워밍업 조깅 후 스피드래더를 이용한 보강운동 맨몸 보강운동을 진행했습니다
더운 날 모두 수고하셨습니다.
회복 잘 해주세요~~
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스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 시작하시는 분들도 프로그램에 참여하실 수 있습니다. 
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근력운동챌린지로
보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 
다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다.
많은 관심 부탁드립니다.
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다음 훈련 때 뵙겠습니다.
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📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다..

1. 화목반 러닝클래스

https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/7950266080

2. 수요일반 러닝클래스

https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9547160717

3. 토요일반 러닝클래스

https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9672596436

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