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2024-08-10
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스타트런 토요일반 러닝 클래스
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토요일반 스타트런 러닝클래스는
오전 8시에 어린이대공원 잔디축구장에서 모여 진행합니다.
사전조사해 주신 것을 토대로 역량에 맞게 훈련을 진행합니다.
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오늘 훈련은 그룹별 워밍업 조깅 후 오르막 훈련 그리고 보강운동 등등을 진행했습니다.
수고하셨습니다.
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스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 시작하시는 분들도 프로그램에 참여하실 수 있습니다.
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근력운동챌린지로
보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록
다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다.
많은 관심 부탁드립니다.
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다음 훈련 때 뵙겠습니다.
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