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2023-11-16
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11월 스타트런 평일반 목요일 정기 훈련
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스타트런은 S,A,B,C,D,E,F,G,H(처음 달리기) 그룹이 나뉘어져 있으며
3명의 엘리트 육상선수 출신 코치와 국가대표 출신 페이서, 그리고 전문영양사로 구성된
러닝 클래스 입니다.
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훈련 스케줄
📌체조
📌계단 보강운동
📌마무리 스트레칭
📌단사타임
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스타트런 훈련은 그룹별로 진행하며
기록 비슷하신 분들과 함께 의지하며
훈련을 진행하고 있습니다.
훈련 전에 비가 좀 내려서 오늘은 스케줄 변경하여
계단훈련을 진행했습니다.
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스타트런은 화, 목 저녁에 진행하는 러닝클래스 입니다.
기록별로 그룹이 나뉘어져 있고(A ~G조 )
처음 달리기 하시는 분들 프로그램도 있습니다.
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📣스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.
초보자,처음 달리시는 분들도 참여가능합니다.
참여원하시면 문의주세요.
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📣현재 12월 주말반 회원 모집중입니다.
그리고 12월 평일반도 곧 모집 예정입니다. (화목반/ 수요일반 예정)
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궁금하신 점들은 언제든지 문의 주세요.
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