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2023-11-21
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11월 스타트런 평일반 화요일 정기 훈련
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스타트런은 S,A,B,C,D,E,F,G,H(처음 달리기) 그룹이 나뉘어져 있으며
3명의 엘리트 육상선수 출신 코치와 국가대표 출신 페이서, 그리고 전문영양사로 구성된
달리기교실 입니다.
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훈련 스케줄
📌체조
📌그룹별 조깅
📌오르막훈련
📌회복조깅
📌단사타임
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잠실보조경기장이 공사에 들어가면서
대치유수지체육공원에서 진행합니다.
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스타트런 훈련은 그룹별로 진행하며
기록 비슷하신 분들과 함께 조깅하며
훈련하고 있습니다.
오늘은 그룹별로 오르막 훈련 개수를 알려드리며 진행했습니다.
힘들어하셨지만 그래도 함께 하니 뿌듯하게 모두 훈련 클리어하셨습니다.
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스타트런은 12월부터는 화목반, 수요일반, 토요일반 이렇게 진행됩니다.
기록별로 그룹이 나뉘어져 있고
처음 달리기 하시는 분들 프로그램도 있습니다.
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사진 늘 감사합니다.
@fixxnutrition.korea
목요일에 뵙겠습니다.
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📣스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.
초보자,처음 달리시는 분들도 참여가능합니다.
참여원하시면 문의주세요.
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📣현재 다음 달 화목반, 수요일반, 토요일반 모집중입니다.
궁금하신 점들은 언제든지 문의 주세요.
스타트런 스마트스토어에서 구입가능하십니다.
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<스타트런 다른 채널 안내>
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