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2024-09-10
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스타트런 화목반 러닝 클래스
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화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.
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사전조사를 통해 그룹별로 나누어 훈련이 진행됩니다.
그룹별로 파트렉트레이닝을 세트수를 나누어 했습니다.
스타트런 러닝클래스는 처음 달리기 하시는 분들도
참여하실 수 있는 프로그램입니다.
운동 후 스쿼트까지 하고 마무리 했습니다.
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모두모두 수고하셨습니다.
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스타트런은 근력운동챌린지를 통해 평소에도
운동할 수 있는 환경을 만들어드립니다.
화이팅입니다.
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📌스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면
카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.
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