8월 22일 목요일 스타트런 러닝클래스 (400m 인터벌 훈련)

 

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2024-08-22
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스타트런 화목반 러닝 클래스 
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화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에  진행됩니다.

 

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사전 조사를 통해 적어주신 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다.
처음 달리기를 시작하신 분들도 충분히 하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다.
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오늘은 인터벌트레이닝을 진행했습니다. 
24절기 중 처서라 조금 시원하길 바랬는데
중간중간 비가 내려 조금 낫긴 했으나
습도 높은 가운데 훈련에 임하시느라
모두 수고하셨습니다.
수분 보충 많이 많이 해주세요~
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이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 훈련 외에도
운동을 할 수 있는 환경을 만들어 드리고 있습니다.
챌린지 완주시 선물 드립니다.
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📌9월 스타트런 러닝클래스 회원 모집을 시작하였습니다. 스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 
카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.

1. 화목반 러닝클래스
https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/7950266080


2. 수요일반 러닝클래스
https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9547160717


3. 토요일반 러닝클래스
https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9672596436
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