728x90 러닝교실62 3월 스타트런 러닝클래스 회원 모집합니다. 안녕하세요 스타트런 대표 김승호코치입니다. 3월 스타트런 러닝클래스 회원 모집을 진행합니다. 1. 월요일 2회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9856202752 2. 화목반 4회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/7950266080 3. 수요일 2회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9547160717 4. 토요일 3회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9672596436 러닝클래스 스타트런 2024년 3월 러닝교실 화목(4회) 저녁반 (대치유수지체육공원) : 스타트런 [스타트런] .. 2024. 2. 20. 2024년 2월 6일 화요일 스타트런 러닝클래스 훈련 - 2024-02-06 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반은 대치유수지체육공원에서 진행을 하고 있습니다. - 훈련 스케줄 📌체조 📌보강 피치훈련 📌조깅 📌질주 📌마무리 체조 📌단사타임 - 함께 피치 훈련을 하면서 보강운동의 중요성을 느낄 수 있는 시간이었습니다. 조깅도 그룹별로 진행하였습니다. 질주와 마무리 체조까지 모두 수고하셨습니다. - 회복잘하시고 목요일에 뵙겠습니다. - 궁금하신 사항은 언제든지 문의 주세요. - 📣현재 스타트런은 요일 별로 4개의 클래스를 운영 중입니다. (월/ 화목/ 수/토) - 📣스타트런의 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다. 스타트런 (naver.com) - 📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하고 있습니다~(다이어트, 근력증가등등 ) 원하는 목표.. 2024. 2. 7. 2월 3일 토요일 스타트런 러닝클래스 (토요일반: 스타트런, 어린이대공원) - 2024-02-03 스타트런 동계체력반 토요일 오전 러닝 클래스 - 토요일반은 오전 8시 50분 에 시작합니다 오늘은 스타트런 매장에서 모였습니다 - 훈련 스케줄 📌체조 📌워밍업 조깅 📌계단운동 📌오르막훈련 📌실내 매트운동 및 스트레칭 (코어운동, 푸쉬업) 📌단사타임 - 워밍업 조깅 오르막 훈련 실내 매트 운동 주말반 2월 첫 스타트였습니다. 힘든 훈련이었지만 그래도 끝까지 너무 수고하셨습니다. - 회복 잘 해 주시고 다음주는 설 연휴로 주말반은 쉽니다. 설 연휴 잘 보내세요~ - 📣현재 스타트런은 2월은 (월/ 화목/ 수/토) 4개의 클래스 운영합니다. - 📣스타트런의 모든 훈련은 게스트 참여도 가능합니다. 스타트런 (naver.com) 📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하.. 2024. 2. 4. 2월 1일 스타트런 정기훈련 (화목반 대치유수지체육공원) - 2023-02-01 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2월 첫 클래스를 시작하였습니다. 화목반은 대치유수지체육공원에서 진행을 하고 있습니다. - 훈련 스케줄 📌체조 📌그룹별 워밍업 조깅 📌스피드래더 및 미니허들 운동 📌마무리 체조 📌단사타임 2월 첫 날 즐겁게 보강운동 함께 할 수 있어서 좋았습니다. 모두 열심히 하는 모습에 박수를 보냅니다 - 다들 회복 잘하세요 - 📣스타트런의 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다. (월/ 화목/수/토 ) 훈련 진행합니다. 스타트런 (naver.com) 📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하고 있습니다~(다이어트, 근력증가등등 ) 원하는 목표에 맞게 맞춤 코칭 진행중입니다 - #스타트런 #김승호코치 #이현솔영양사 #대치유수지체육공원 #달리기 #마.. 2024. 2. 2. 스타트런 1월 24일 수요일 훈련 - 2024-01-24 - 1월 스타트런 수요일반 정기 훈련 - 훈련 스케줄 📌체조 📌워밍업 조깅 📌400m 인터벌 (그룹별 진행) / 조깅 📌회복조깅 📌단사타임 - 추운 날씨였지만 트랙상태도 좋았고 서로 의지하며 열심히 달리는 모습이 너무 보기 좋았습니다. - 모두 수고하셨습니다. 회복 잘해주시고, 추운 날 감기 조심하세요~ - 📣현재 스타트런은 2월 회원 모집중입니다. (월/ 화목/ 수/토) 이렇게 4개의 클래스 운영합니다. - 📣스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다. 초보자,처음 달리시는 분들도 참여가능합니다. 참여원하시면 문의주세요. 스타트런 (naver.com) - 📣스타트런은 팀영양사와 함께 매달 2주간 영양코칭방을 운영합니다. - #수요일 #스타트런 #김승호코치 #장한솔코치 #서울대트랙 #보.. 2024. 1. 25. 스타트런 러닝클래스 1월 20일 토요일 훈련 - 2024-01-20 스타트런 동계체력반 토요일 오전 러닝 클래스 - 토요일반은 오전 8시 50분 에 집결합니다. 오늘은 스타트런 매장에서 모였습니다 - 훈련 스케줄 📌체조 📌그룹별 조깅 (3바퀴/ 2바퀴) 📌실내 보강운동 📌단사타임 - 즐겁게 조깅하며 보강운동 진행했습니다. 기본 적인 코어 강화에 도움 되는 매트 운동부터 짝을 지어 하는 보강운동까지 알차게 진행했습니다. - 모두 수고하셨습니다. 남은 주말 즐겁게 보내시고 담주에 뵙겠습니다. - 📣스타트런의 모든 훈련은 게스트 참여도 가능합니다. 스타트런 (naver.com) - 📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하고 있습니다~ (다이어트, 근력증가등등 ) 원하는 목표에 맞게 맞춤 코칭 진행중입니다. - #스타트런 #김승호코치.. 2024. 1. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 728x90
