728x90 달리기교실90 2월 26일 스타트런 러닝클래스 훈련 - 2024-02-26 - 2월 스타트런 월요일반 훈련 - 월요일반은 남양주종합운동장에서 진행했습니다. - 훈련 스케줄대로 진행을 하는 그룹과 리커버리 조깅 그룹으로 나누어서 진행했습니다. - 대회 후에 마사지와 회복에 더 신경 써주시고 남은 기간 동아마라톤 준비를 위해 컨디션 관리 잘해주세요~ - 남양주 트랙 밝고 너무 좋네요~ 트랙사용료 내면 주차권까지 주셔서 함께 이용하실 수 있습니다~ - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.📣 카카오톡채널 - 스타트런 (kakao.com) - 📣현재 3월 회원 모집기간입니다. 그리고 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다.. 스타트런 (naver.com) - #월요일 #스타트런 #남양주러닝 #남양주트랙 #남양주달리기 #김승.. 2024. 2. 28. 2024-02-26 기업 사내 동호회 러닝 특강(여의도공원에서 진행) - 2024-02-26 기업 사내 동호회 러닝 특강 - 교보증권 사내 러닝동호회 특강에 다녀왔습니다. - 여의도공원에서 특강을 진행했습니다. - 러닝에 필요한 보강운동 그리고 조깅 질주 하면서 마무리 하였습니다. - 사진들도 올려볼께요~~ 중간중간 평소에 러닝에 대해 궁금하셨던 부분을 해소할 수 있는 시간을 가졌습니다. - 마무리 운동하는 사진도 담아봤구요~ 여의도공원 가기 전에 회사 앞에서도 한장 찍어봤네요~ 스타트런은 기업 사내 동호회 및 학교 러닝 특강 수업도 진행하고 있습니다. 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 " 스타트런"으로 문의 주세요. 카카오톡채널 - 스타트런 (kakao.com) - #김승호코치 #스타트런 #기업강의 #러닝 #달리기 #여의도공원 #여의도 #보강운동 #조깅 #달리기교실.. 2024. 2. 27. 서초구청 생활체육교실 (러닝교실 ) 회원 모집합니다. 안녕하세요 김승호코치입니다. 2021년 5월부터 진행해왔던 서초구청 런닝교실 회원 모집 기간이 되었습니다. 화목 오전 9시 타임과 10시 타임으로 진행합니다. 강좌예약_상세보기-서초구청 (seocho.go.kr) 서초구청 ::오늘 행복하고 내일이 기다려지는 서초:: 서초구, 서초구청, 서울시 서초구, 구청 www.seocho.go.kr 강좌예약_상세보기-서초구청 (seocho.go.kr) 서초구청 ::오늘 행복하고 내일이 기다려지는 서초:: 서초구, 서초구청, 서울시 서초구, 구청 www.seocho.go.kr 각 링크를 확인하셔서 신청하시면 됩니다. 서초구 거주민이라면 성인 누구나 신청가능합니다. 2024. 2. 22. 3월 스타트런 러닝클래스 회원 모집합니다. 안녕하세요 스타트런 대표 김승호코치입니다. 3월 스타트런 러닝클래스 회원 모집을 진행합니다. 1. 월요일 2회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9856202752 2. 화목반 4회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/7950266080 3. 수요일 2회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9547160717 4. 토요일 3회 https://smartstore.naver.com/kimcoach3/products/9672596436 러닝클래스 스타트런 2024년 3월 러닝교실 화목(4회) 저녁반 (대치유수지체육공원) : 스타트런 [스타트런] .. 2024. 2. 20. 스타트런 한강 20km 거리주 세션을 진행했습니다. (한강달리기) - 2023-02-11 스타트런 설연휴 거리주 - 설연휴를 맞이하여 20km 거리주 세션을 진행했습니다. - 훈련 스케줄 📌체조 📌단체사진타임 📌거리주 진행 📌마무리 스트레칭 - 설연휴에 나오셔서 달리신 분들 모두 수고하셨습니다. - 페이스 맞는 분들끼리 함께 달리니 훨씬 수월하게 달릴 수 있었던 것 같습니다. - 급수는 #크램픽스 #퓨얼엑스프로 전해질 파우더로 했고 훈련 후에는 #페이퍼백 #노란뚜껑쉐이크 와 함께 했습니다. - 회복 잘하시고 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 📣스타트런의 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다. (구입은 인스타 프로필에 있는 스타트런 스마트스토어에서 하실 수 있습니다.) - 📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하고 있습니다~(다이어트, 근력증가등등 ) 원.. 2024. 2. 12. 2024년 2월 8일 목요일 스타트런 훈련 (대치유수지체육공원) 안녕하세요 스타트런 김승호코치입니다. 설연휴 전날인 2월 8일 목요일에는 대치유수지체육공원에서 스타트런 훈련을 진행했습니다. 스타트런 달리기교실은 총 4개의 클래스가 운영중입니다. 월 남양주 문화체육센터 화목 대치유수지체육공원 수 서울대트랙 토 스타트런 매장 훈련 스케줄 📌체조 📌그룹별 워밍업 조깅 📌5000m/ 3000m 📌단사타임 - 조깅영상도 올려봅니다. 열심히 뛰시는 모습을 보니 저도 조깅이라도 좀 해야겠다는 생각이 들었네요. 일요일날 거리주 진행합니다. (20km) 관심 있으신 분들 문의 주세요. - 설연휴 잘 보내시고 다들 회복 잘하세요 - 📣스타트런의 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다. (월/ 화목/수/토 ) 훈련 진행합니다. 스타트런 (naver.com) - 📣스타트런 훈련 받.. 2024. 2. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음 728x90
