2024-09-28-스타트런 토요일반 러닝 클래스

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2024-09-28
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스타트런 토요일반 러닝 클래스 
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토요일반 스타트런 러닝클래스는 
어린이대공원에서 진행하지만 마지막 주는 
하남종합운동장에서 합니다. 

 

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오늘은 체조 후 
그룹별로 워밍업 조깅 질주 후에 인터벌 훈련을 진행했습니다. 
처음 달리기 그룹은 자세교정 후에 질주 진행했습니다. 
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처음 달리기를 시작하시는 분들도 그에 맞게 
프로그램을 제공하고 있습니다. 
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근력운동챌린지로
보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 
다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다.
많은 관심 부탁드립니다.
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9월동안 모두 수고하셨습니다~
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📣스타트런 10월 회원 모집중입니다.
달리기 배우고 싶은 분들 환영합니다. 
스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 
카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.
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📣 스타트런 훈련은 게스트 참여가능합니다..
(인스타프로필링크 클릭하시면 구매 페이지가 있습니다.)
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