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스타트런 트레이닝 코치를 소개합니다. - 안녕하세요 스타트런 헤드코치 김승호입니다. - 스타트런도 벌써 2018년부터 시작해서 6년이 되었습니다.😃😃 - 📌스타트런 러닝교실에 새로운 소식이 있어서 이렇게 피드를 올립니다. - 트레이닝 코치님을 영입하게 되었습니다‼️ 트레이닝 관련한 코칭위주로 진행하실 예정입니다. - 📌스타트런 회원분들에게 보다 나은 방향으로 코칭을 해주실겁니다. - 🏅스타트런은 헤드코치인 저 포함 러닝코치 3명과 트레이닝코치 1명 그리고 페이서 1명 , 전문영양사 1명으로 구성되어 있는 러닝교실입니다. - 🏆12월부터는 화목반(대치유수지체육공원), 수요일반(서울대학교 운동장), 토요일반 ( 스타트런 매장/어린이대공원) 이렇게 진행됩니다. - 많은 관심 부탁드립니다. 클래스 신청을 스마트스토어를 통해 하실 수 있습니다. - 2023. 11. 30.
2023-11-25 2023 MIZUNO RUNNING CAMPUS 대전 캠퍼스 - 2023-11-25 2023 MIZUNO RUNNING CAMPUS 대전 캠퍼스 - 이번 달 토요일은 미즈노 러닝 캠퍼스 프로그램 중 러닝훈련과 보강훈련을 스타트런에서 맡게 되었습니다~ (러닝캠퍼스는 러닝훈련, 보강운동, 뉴트리션, 테이핑 수업으로 구성 되어 있습니다.) - 11월 25일이 3회차 캠퍼스는 대전에 있는 목원대에 다녀왔습니다. 미즈노 러닝캠퍼스 마지막 날이어서 그런지 더더더 좋은 추억들을 많이 안고 갑니다. - 3주동안 수원에서 전주에서 대전에서 함께 해주신 러너 분들 그리고 미즈노 관계자 분들 모두모두 감사합니다. - 모두 수고하셨습니다. - @start_run2018 @coach__uni - @mizunokr @mrtk_official @mizunokr_runfestival @miz.. 2023. 11. 29.
11월 26일날 열린 광진구육상연맹회장배 육상대회 잘 마무리했습니다. - 2023-11-26 제 18회 광진구육상연맹회장배 육상대회가 잘 마무리 되었습니다. - 대회에 참석해주신 분들 너무 수고하셨습니다. - 참가자 뿐만 아니라 광진구육상연맹 관계자 분들, 그리고 광진구청 관계자 분들 모두 감사한 하루였습니다. - 조금 미흡한 부분이 있더라도 양해 부탁드리며 앞으로 더 좋은 대회를 만들도록 노력하겠습니다. - 사진은 홈페이지에 링크 있습니다. 홈 | 광진구육상연맹회장배 육상대회 (modoo.at) 12월 31일까지 유지할 예정이오니 아직 보지 못하신 분들은 홈페이지에서 확인하시길 바랍니다. 사진 찍어주셔서 감사합니다. @fixxnutrition.korea - 입상하신 분들 그리고 경품 받으신 분들 모두 축하드립니다. - 2023. 11. 29.
11월 28일 스타트런 러닝클래스 화목반 대치유수지체육공원 훈련 - 2023-11-28 - 11월 스타트런 평일반 화요일 정기 훈련 - 스타트런은 S,A,B,C,D,E,F,G,H(처음 달리기) 그룹이 나뉘어 있으며 3명의 엘리트 육상선수 출신 코치와 국가대표 출신 페이서, 그리고 전문영양사로 구성된 러닝 클래스 입니다. - 훈련 스케줄 📌체조 📌그룹별 조깅 📌100m 스피드훈련 📌회복조깅 📌보강운동 📌단사타임 - 잠실보조경기장이 공사에 들어가면서 화목반은 대치유수지체육공원에서 진행합니다. - 스타트런 훈련은 그룹별로 진행하며 기록 비슷하신 분들과 함께 조깅하며 훈련하고 있습니다. 오늘은 그룹별로 질주 개수를 달리하여 진행했습니다. - 스타트런은 12월부터는 화목반, 수요일반, 토요일반 이렇게 진행됩니다. 기록별로 그룹이 나뉘어 있고 처음 달리기 하시는 분들 프로그램도.. 2023. 11. 29.
광진구육상연맹 육상대회 무사히 마쳤습니다. 안녕하세요 김승호코치입니다. 사진과 입상자 명단 업로드가 되었습니다. 홈 | 광진구육상연맹회장배 육상대회 (modoo.at) [광진구육상연맹회장배 육상대회 - 홈] 제 18회 광진구육상연맹회장배 육상대회 gaafrun.modoo.at 클릭하셔서 들어가시면 됩니다. 사진 정리해서 또 포스팅 하도록 하겠습니다. 2023. 11. 27.
광진구 달리기교실 6회차 진행했어요~ - 2023-11-24 광진구 달리기교실 6회차 - 매주 금요일 저녁 스타트런 러닝클래스와 광진구육상연맹에서 광진구민 달리기 교실을 진행합니다. - 추운 날씨임에도 불구하고 많은 분들과 함께 운동을 할 수 있었습니다. ✔ 체조 ✔ 어린이대공원 한바퀴 천천히 조깅 ✔ 두번째 바퀴 그룹별 조깅 ✔ 보강운동 📍밴드운동 ✔ 마무리스트레칭 - 모두 수고하셨습니다. 다음 주에 뵙겠습니다. - 총 8회차로 진행할 예정이며(6회차까지 완료) 📌신청방법 : 광진구청 홈페이지에 신청 ※ 광진구청 홈페이지 → 참여소통 → 구민의견/참여 → 온라인접수 온라인접수 < 구민의견/참여 < 참여소통 < 포털사이트 (gwangjin.go.kr) - 📌유의사항 -무료강습 -광진구민생활보험 적용 위해 광진구민(참여자 기준)만 신청 가능 .. 2023. 11. 25.
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