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2023-11-24
광진구 달리기교실
6회차
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매주 금요일 저녁
스타트런 러닝클래스와 광진구육상연맹에서
광진구민 달리기 교실을
진행합니다.
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추운 날씨임에도 불구하고
많은 분들과 함께 운동을 할 수 있었습니다.
✔ 체조
✔ 어린이대공원 한바퀴 천천히 조깅
✔ 두번째 바퀴 그룹별 조깅
✔ 보강운동
📍밴드운동
✔ 마무리스트레칭
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모두 수고하셨습니다.
다음 주에 뵙겠습니다.
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총 8회차로 진행할 예정이며(6회차까지 완료)
📌신청방법 : 광진구청 홈페이지에 신청
※ 광진구청 홈페이지 → 참여소통 →
구민의견/참여 → 온라인접수
온라인접수 < 구민의견/참여 < 참여소통 < 포털사이트 (gwangjin.go.kr)
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📌유의사항
-무료강습
-광진구민생활보험 적용 위해 광진구민(참여자 기준)만 신청 가능
-준비물 : 운동화, 운동복(가벼운 차림)
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★달리기 교실은 20대~60대를 대상으로 운영합니다.
본인의 건강상태 확인 후 위험요인이 없는 경우 신청해주시길 바랍니다.
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문의사항
-광진구청 체육진흥과 생활체육팀(☎02-450-9772)로 문의주시면 됩니다.
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👀달리기 배우고 싶으신 광진구민 여러분의 많은 관심 부탁드립니다.👀
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