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김코치일상

2024-05-19 서울시민마라톤대회 하프코스 출전

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2024-05-19

저번주에 이어 
이번주도 하프
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저번주는 오르막내리막에 힘들었고
이번주는 더위에 힘들었다.
여의도 대회도 오랜만이다.
뛰면서 반환점은 도대체 어디있는 건가
생각하며 뛰었다.
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마지막 5km 남기고 페이스가 밀렸지만
지난 주보다 기록은 2분 단축되었다.
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조금씩 나은 모습으로 더 잘 뛰어보자.
벌써 이번 달 100km가 넘었다.
두 달연속 이례적이다.
부상 조심하자.
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한 달에 100km 넘는 것은 역시 힘들구나

#순토100km챌린지 
113.88km/100km
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#스타트런 #김승호코치 #알트라  #순토 #순토버티컬 #올포기어 #하이퍼크래프트
#베니쉬카본2 #드라이맥스양말 #모스포츠싱글렛 #하프마라톤 #여의도 #서울시민마라톤대회 #여의나루역

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