2023년 11월 9일 스타트런 정기훈련
- 2023-11-09 - 11월 스타트런 평일반 목요일 정기 훈련 - 스타트런은 S,A,B,C,D,E,F,G,H(처음 달리기) 그룹이 나뉘어져 있으며 3명의 엘리트 육상선수 출신 코치와 국가대표 출신 페이서, 그리고 전문영양사로 구성된 러닝 클래스 입니다. - 훈련 스케줄 📌체조 📌그룹별 조깅 📌보강운동 📌단사타임 - 스타트런 훈련은 그룹별로 진행하며 기록 비슷하신 분들과 함께 의지하며 훈련을 진행하고 있습니다. 오늘도 리커버리 위주로 훈련이 진행되었습니다. 모두 수고하셨습니다. - 스타트런은 화, 목 저녁에 진행하는 러닝클래스 입니다. 기록별로 그룹이 나뉘어져 있고(A ~G조 ) 처음 달리기 하시는 분들 프로그램도 있습니다. - 사진 늘 감사합니다. @fixxnutrition.korea 광진구 대회 ..
2023. 11. 10.
