728x90 다이어트10 스타트런 러닝클래스 매니저를 소개합니다. 안녕하세요 스타트런 김승호코치입니다. - 스타트런 매니저를 소개합니다. 스타트런 러닝클래스에 대해 누구보다 잘 알고 있으며 이해하고 있는 박선미 매니저입니다. - 20년 넘게 아이들에게 수학을 가르치면서 학생관리 및 강사 관리가 탁월했으며 생활체육인 달리기도 러닝페이스 1km 8-9분대부터 시작하여 10년간 꾸준히 달리면서 성장했기에 처음 달리기를 시작하시는 분들 기록 단축을 하고 싶은 일반인들에게 도움이 되리라 생각됩니다. - 게다가 달리기로 인해 약 30kg 감량 후 유지하고 있기에 많은 분들에게 동기부여가 되리라 생각됩니다. - 📌러닝 경력 ✔️풀코스마라톤 18회 완주 ✔️5km,10km,하프 합쳐 약 150회 완주 ✔️서울100k 50km 코스 완주 ✔️트랜스 제주 50km 코스 완주 ✔️2023.. 2024. 3. 27. 마라톤 준비를 위한 기초 영양 지식 특강을 진행했습니다. - 2023-10-21 📣춘천마라톤과 JTBC마라톤를 준비하는 러너들을 위한"마라톤 준비를 위한 기초 영양 지식 특강"을 진행했습니다. - 운동과 영양 아주 밀접한 관계가 있는 부분이지만 오해를 하고 있는 부분이나 본인에 맞게 준비를 해야 되는 부분이 있는데 맞춤식으로 진행했습니다. - ▶풀코스 마라톤을 앞두고 계신 분들을 위해 조금이라도 도움이 되셨길 바라며. 스타트런 회원 분들 뿐만아니라 러너 분들에게도 도움이 될 수 있도록 하겠습니다. - 📌스타트런 러닝교실의 영양사 이현솔과 함께 앞으로도 여러 프로젝트를 진행할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다. - 얼마 남지 않은 대회 컨디션 관리 잘하시고, 스타트런이 응원하겠습니다. - 궁금하신 사항은 언제든지 문의주세요 그리고 현재 11월 스타트런 회원 모집중.. 2023. 10. 22. 2023-10-18 100% 고글 X 스타트런 콜라보 러닝 클래스 (수,토 반) - 2023-10-18 - 100% 고글 X 스타트런 콜라보 러닝 클래스 (수,토 반) - 100% 러닝 클래스 10회차를 진행했습니다. 훈련 스케줄 📌출석체크 📌체조 📌조깅 📌오르막훈련 📌회복조깅 📌단사타임 - 단사모음부터 올리고 시작하겠습니다. 100% 러닝 클래스 10번째 시간이었습니다. - 체조부터 시작합니다. 운동 영상 올려봅니다. (조깅영상) 오르막훈련 영상 오르막 훈련을 진행했습니다. 힘든만큼 보람찬 훈련이었을꺼라 생각합니다. - 얼마 남지 않은 훈련기간동안 컨디션 관리 잘하세요 - 100% 러닝클래스 게스트 참여 가능합니다. (스타트런 스마트스토어에서 날짜 확인하시고 신청하시면 됩니다.) 2023. 10. 19. 스타트런 러닝클래스 11월 회원 모집을 합니다. STARTRUN 2023년 11월 평일반 회원 모집 - 스타트런 러닝교실에서 11월 평일반 회원 모집을 진행합니다. - 스타트런은 A그룹~G그룹, 초보달리기 그룹까지 8개의 그룹으로 진행합니다. - 어느 러닝교실보다 재등록률이 높고 코치진들이 엘리트선수 출신으로만 구성 되어 있고 그룹 전담 코치님에게 꼼꼼하게 배우실 수 있습니다. 게다가 달리는 영양사와 페이스메이커까지 있어서 훈련 받으시는데 최상의 환경을 만들어 드립니다. 스타트런 평일 정기 훈련 (화목반) - ✔신청기간:10월13일~ 10월 29일 ✔훈련 시작일:11월 2일 ✔훈련 날짜: 11월 2일, 7일, 9일, 13일, 16일, 21일, 23일, 28일 (8회 진행) ✔시간: 오후 7시20분(30분 정시시작) ✔장소: 잠실보조경기장, 대치유수지체.. 2023. 10. 18. 이전 1 2 다음 728x90
