728x90 어린이대공원12 2024-05-11- 스타트런 토요일 러닝 클래스 - 2024-05-11 - 스타트런 토요일 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 스타트런 매장에서 집결합니다. - 오늘은 체조 후 그룹별 어린이대공원을 빌드업 하였고 질주를 진행했습니다. - 본인이 속한 그룹별로 훈련 스케줄이 상이하며 역량과 컨디션에 맞게 프로그램을 진행하고 있습니다. - 처음 달리기 시작하시는 분들은 그에 맞게 훈련을 진행합니다. 걱정하지말고 참여해보세요~ - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버 카페 확인하시면 됩니다. - 📣 스타트런 훈련은 게스트 참여.. 2024. 5. 12. 3월 9일 스타트런 러닝클래스 훈련 - 2024-03-09 - 스타트런 토요일 러닝 클래스는 스타트런 매장에서 집결하고 진행합니다. - 날이 추워서 매장에서 체조를 진행 후에 어린이대공원으로 이동했습니다. - 그룹별로 나누어서 어린이대공원을 조깅했습니다. 처음 달리기 하시는 분들도 오늘 처음 클래스에 오신 분들도 끝까지 열심히 조깅했습니다. - 러너 분들과 함께 파이팅 외치며 즐겁게 달렸습니다. - 실외에서 좀 더 운동을 진행 후 실내로 이동했습니다. 실내에서 보강운동까지 진행하며 달리기에 필요한 근육을 강화 시켰습니다. - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 시작하시는 분들 함께 달리며 체계적인 훈련을 배우고 싶으신 분들 달리기 자세를 좀 더 이쁘게 바꾸고 싶으신 분들 모두 환영합니다. - 오늘 훈련 모두 수고하셨습니다. - 즐거운 주말.. 2024. 3. 11. STARTRUN 2024년 2월 회원 모집 (월요일/화목반/수요일/토요일 클래스 운영) STARTRUN 2024년 2월 회원 모집 - 스타트런 러닝교실에서 2월 회원 모집을 진행합니다. 새 롭 게 월요일 남양주 클래스가 생겼습니다. (월요일반/화목반/ 수요일반/ 토요일반) - 스타트런은 기록별로 그룹을 나누어서 진행합니다. (처음 달리기 그룹도 있습니다~) - 엘리트 육상선수 출신 코치진, 트레이닝 코치 그리고 팀 전문 영양사가 있는 러닝 클래스입니다. - 처음 달리기를 시작하는 분들 부상없이 달리고 싶으신 분들 기록단축을 원하시는 분들 모두모두 환영합니다. - 스타트런 2월 회원모집 (월요일반/화목반/ 수요일반/ 토요일반) - ✔신청기간:1월21일~1월31일 ✔훈련 시작 날짜 및 횟수 월요일반 (4회, 2월 5일) 화목반 (9회, 2월1일) 수요일반 (4회, 2월7일) 토요일반(3회,2월.. 2024. 1. 21. 2024년 새해 개인 운동 모음 - 2024-01-01 - 진~~~짜~~~오래만에 달리기 2023년도에는 오늘이 월요일인지 일요일인지 모를 정도로 해야할 일들이 많았던거 같다. 좋은 일도 있었고 나쁜 일도 있었고 집 공사도 하고 공부도 다시 시작하고 이래저래 바빴던 한해였다. 2024년도에는 2023년도 보다 운동도 하고 대회도 나가야겠다. 미래를 위해 더 자기계발에 힘써야겠다. 다들 한해동안 고생하셨습니다 2024년도에는 모두 즐거운 일들만 있었으면 좋겠습니다 - 2024년 1월 2일 2월달까지는 오전강습이 없어서 집에 누워있기 싫어서 아차산 용마산 코스를 다녀왔다. 당연히 아이젠 필요없겠지 생각하고 갔는데 몇곳이 미끄러운곳이 있었다 천천히 조심히 갔는데도 몇번 넘어질뻔했다. 다음에는 베스트팩 안에 아이젠 챙겨야겠다. 오전 수업없을때.. 2024. 1. 7. STARTRUN 2024년 1월 회원 모집 (화목반/수요일반/토요일반) STARTRUN 2024년 1월 회원 모집 - 스타트런 러닝교실에서 1월 회원 모집을 진행합니다. (화목반/ 수요일반/ 토요일반) - 스타트런은 기록별로 그룹을 나누어서 진행합니다. (처음 달리기 그룹도 있습니다~) - 엘리트 육상선수 출신 코치진과 트레이닝 코치 그리고 팀 전문 영양사가 있는 러닝 클래스입니다. - 처음 달리기를 시작하는 분들 선수들처럼 달리기 자세를 교정하고 싶으신 분들 부상없이 달리고 싶으신 분들 기록단축을 원하시는 분들 모두모두 환영합니다. - 달리기에 대한 열정으로 뭉친 스타트런에서 함께 해요~ - 스타트런 1월 회원모집 (화목반/ 수요일반/ 토요일반) - ✔신청기간:12월20일~12월31일 ✔훈련 시작 날짜 및 횟수 화목반 (9회, 1월 2일) 수요일반 (5회, 1월3일) 토요.. 2023. 12. 19. 12월9일 토요일 스타트런 훈련 ( 어린이대공원) - 2023-12-09 스타트런 동계체력반 토요일 오전 러닝 클래스 - 토요일반은 오전 8시 50분 광진구 스타트런매장에서 집결합니다. - 훈련 스케줄 📌체조 📌어린이대공원 그룹별 조깅 3바퀴 📌실내매트운동 📍밸런스운동 📍둔근운동 📍스트레칭 📌단사타임 - 모두 수고하셨습니다. 스타트런 훈련을 처음 받으시는 분들도 계셨는데 궁금한 것이 있으시면 언제든지 물어봐주세요~ - 회복잘하시고, 다음 주에 즐거운 마음으로 만나요~ - 📣12월 스타트런 훈련은 화,목 저녁 반, 수요일 저녁반, 토요일 오전반 이렇게 진행됩니다. 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다. 스타트런 (naver.com) - 📣2월 25일 고구려마라톤 단체접수 중입니다. 관심있는 분들은 링크 보시고 신청해주세요~ https://naver.me/G.. 2023. 12. 10. 이전 1 2 다음 728x90
