728x90 러닝교실62 8월 13일 화요일 스타트런 러닝클래스 (계단훈련) - 2024-08-13 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행되는데 오늘은 양재천 계단에서 진행했습니다~ - 사전 조사를 통해 적어주신 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 충분히 하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다. - 오늘은 계단 훈련 했습니다. 습한 가운데 모두 수고하셨습니다. - 수분 보충도 꼭 자주 해주세요💦💦 김신님께서 얼려있는 포카리스웨트 준비해주셔서 감사히 잘먹었습니다. - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 훈련 외에도 운동을 할 수 있는 환경을 만들어 드리고 있습니다. 챌린지 완주시 선물 드립니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡.. 2024. 8. 14. 2024-08-10-스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 2024-08-10 - 스타트런 토요일반 러닝 클래스 - 토요일반 스타트런 러닝클래스는 오전 8시에 어린이대공원 잔디축구장에서 모여 진행합니다. 사전조사해 주신 것을 토대로 역량에 맞게 훈련을 진행합니다. - 오늘 훈련은 그룹별 워밍업 조깅 후 오르막 훈련 그리고 보강운동 등등을 진행했습니다. 수고하셨습니다. - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 시작하시는 분들도 프로그램에 참여하실 수 있습니다. - 근력운동챌린지로 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요. - 📣스타트런 모든 자세한 소식들은 네이버.. 2024. 8. 12. 2024-05-22- 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-05-22 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 다르게 진행됩니다. 개인의 역량과 그 날 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 그에 맞게 진행됩니다. - 오늘은 조별로 인터벌 갯수와 초를 다르게 하여 훈련하였습니다. 함께 열심히 뛰는 모습에 박수를 보냅니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 6월 러닝클래스 회원모집 중입니다. 즐겁게 함께 달리고 싶으신 분들 많은 관심 부탁드립니다. (인스타프로필 보시면 있습니다.) - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 파이팅.. 2024. 5. 23. 2024-05-14- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-05-14 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘은 조별로 조깅을 진행했습니다. 그리고 나서 400m 전력을 뛰었습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 카페에서 내일부터 (5월16일부터) 출석체크 이벤트 시작합니다. 함께 해요~ - 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 이번주 근력운동 3종 열심히 하시는 모습 최고!!! - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다... 2024. 5. 15. 2024-05-09-스타트런 화목반 러닝 클래스 -2024-05-09-스타트런 화목반 러닝 클래스 -화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.-그룹별로 훈련프로그램이 상이하며개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. -오늘은 조별로 조깅거리와 질주 개수가 달랐습니다.-훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다.-🎁스타트런 카페에서 현재 알림받기 이벤트 중입니다.(~5/10)오늘까지!!!-이번 달 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~이번주 근력운동 3종 열심히 하시는 모습 최고!!!-보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다.많은 관심 부탁드립니다.-📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에.. 2024. 5. 10. 2024-05-08-스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-05-08 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다. - 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘은 조별로 스케줄이 달랐으며 처음 달리기를 하신 분들도 오늘은 페이스주를 진행했습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 카페에서 현재 알림받기 이벤트 중입니다. (~5/10) - 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 모두 열심히 하는 모습 최고입니다👍 - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트.. 2024. 5. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 728x90
