728x90 다이어트10 스타트런 러닝클래스 서울대트랙 수요일반 (7/24 훈련) - 2024-07-24 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.- 그룹별로 회원분들의 컨디션에 따라 스케줄은 다르게 적용됩니다. 그룹을 나누어 조깅 그리고 1000m 인터벌트레이닝을 진행했습니다. - 어느 날보다 습도가 높고 너무 더운 가운데 그룹별로 의지하며 열심히 달리는 모습에 박수를 보냅니다.👏👏👏 - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 하시는 분들도 함께 하실 수 있는 클래스입니다. 각자의 목표에 맞게 훈련을 진행해드립니다. 달리기 뿐만 아니라 근력운동도 할 수 있도록 챌린지 및 훈련일지 달력도 제공합니다. - 📣현재 스타트런 러닝클래스 8월 회원 모집 중입니다. 카카오톡 채널 "스타트런" https://pf.. 2024. 7. 25. 2024-05-22- 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-05-22 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 다르게 진행됩니다. 개인의 역량과 그 날 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 그에 맞게 진행됩니다. - 오늘은 조별로 인터벌 갯수와 초를 다르게 하여 훈련하였습니다. 함께 열심히 뛰는 모습에 박수를 보냅니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 6월 러닝클래스 회원모집 중입니다. 즐겁게 함께 달리고 싶으신 분들 많은 관심 부탁드립니다. (인스타프로필 보시면 있습니다.) - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 파이팅.. 2024. 5. 23. 2024-04-25- 스타트런 목요일 러닝 클래스 - 2024-04-25 - 스타트런 목요일 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 7시 50분에 시작됩니다.- 본인이 속한 그룹별로 훈련 스케줄이 상이하며 역량과 컨디션에 맞게 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘 훈련은 인터벌 훈련을 진행했습니다. 그룹별로 인터벌 개수는 다르게 적용하였습니다. - 처음 달리기 하시는 분들도 충분히 함께 하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다. - 🎁스타트런 5월 회원 모집 중입니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 이번주 대회 나가시는 분들 파이팅입니다.🙌🙌🙌 - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채.. 2024. 4. 30. 2024-04-23- 스타트런 화요일 러닝 클래스 - 2024-04-23 - 스타트런 화요일 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 7시 50분에 시작됩니다. - 본인이 속한 그룹별로 훈련 스케줄이 상이하며 역량과 컨디션에 맞게 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘 훈련은 인터벌 훈련과 조깅 그룹 그리고 보강운동 그룹으로 나누어 진행했습니다. 비 오는 날이었지만 열심히 훈련하신 분들 모두 수고하셨습니다. 감기 걸리지 않게 조심하세요~~ -처음 달리기 하시는 분들도 충분히 함께 즐기면서하실 수 있는 프로그램으로 진행합니다. -🎁스타트런 5월 회원 모집이 시작되었습니다. 많은 관심 부탁드립니다. -🎁스타트런 인스타 팔로우 이벤트 중입니다... 2024. 4. 24. 2024-04-13 백퍼센트X크로스핏에이블 러닝클래스 - 2024-04-13 - 백퍼센트X크로스핏에이블 러닝클래스 - 지난 토요일 오전 백퍼센트X크로스핏에이블 러닝클래스 를 진행하였습니다. - 러닝에 필요한 스킵운동, 드릴 운동 위주로 진행하였고 조깅도 함께 했습니다. - 좋은 시간 함께 할 수 있어서 좋았습니다. - 좋은 자리 마련해 준 올포기어 그리고 크로스핏 에이블 감사합니다. - @h9ahn 멋진사진 감사합니다 - @100percent_kor_ @all4gear @crossfit_able #김승호코치 #크로스핏에이블 #crossfit #운동하는남자 #운동하는여자 #기능성트레이닝 #다이어트 #잠실크로스핏 #문정동크로스핏 #하남크로스핏 #거여크로스핏 #스타트런 #러닝클래스 2024. 4. 18. 3월 26일 스타트런 휴가 중 벙개 - 2024-03-26 - 스타트런 휴가 중 벙개 - 여행을 잘 다녀온 기념으로 벙개를 열었습니다. - 대치유수지체육공원에서 함께 달리며 이야기도 나누고 질주도 하였습니다. - 여행 다녀오면서 회원분들을 위해 쿠키 &초콜릿을 준비했으며 운동 후 즐겁게 나누어먹었습니다. - 4월 훈련은 4/2(화) 대치유수지체육공원 4/3(수) 서울대트랙 4/13(토) 스타트런 매장 시작됩니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.📣 카카오톡채널 - 스타트런 (kakao.com) - 📣 훈련 신청은 인스타 프로필 링크를 누르시면 됩니다. 스타트런 (naver.com) - #스타트런 #김승호코치 #대치유수지체육공원 #조깅 #질주 #초보달리기 #달리기교실 #초보러닝 #처음달리기 .. 2024. 3. 28. 이전 1 2 다음 728x90
