728x90 김승호코치139 스타트런 러닝클래스 회원 분들과 함께 일요일 조깅!! - 2024-07-28 - 오늘은 스타트런 회원분들과 15키로 뛰기로 한 날 이다. 15키로 뛰지만 13키로 뛰어도 되고 10키로 뛰어도 되는 훈련이였다 - 누구는 새벽 4시 5시 나오는게 편할수 있지만 아침 잠이 많은 사람에게는 아침 7시에 참석하는것 역시 엄청 힘든일이다.- 다들 늦지 않고 약속시간보다 빨리 오셨고 모두 무사완주 하셨다. - 운동이라는건 일단 나오는게 50프로는 성공한거다. - 사람들이 자주 물어본다. 이거 하면 좋을까요? 저거 하면 좋을까요? - 난 항상 똑같이 대답한다. - 아무 것도 안 하는것보다 뭐라도 하시라고... - 운동에는 답이 없다. - 일단 움직여야 한다. 오늘도 움직였다. - 모두 수고하셨습니다. 카카오톡 채널 "스타트런" https://pf.kakao.c.. 2024. 7. 28. 스타트런 러닝클래스 서울대트랙 수요일반 (7/24 훈련) - 2024-07-24 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.- 그룹별로 회원분들의 컨디션에 따라 스케줄은 다르게 적용됩니다. 그룹을 나누어 조깅 그리고 1000m 인터벌트레이닝을 진행했습니다. - 어느 날보다 습도가 높고 너무 더운 가운데 그룹별로 의지하며 열심히 달리는 모습에 박수를 보냅니다.👏👏👏 - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 하시는 분들도 함께 하실 수 있는 클래스입니다. 각자의 목표에 맞게 훈련을 진행해드립니다. 달리기 뿐만 아니라 근력운동도 할 수 있도록 챌린지 및 훈련일지 달력도 제공합니다. - 📣현재 스타트런 러닝클래스 8월 회원 모집 중입니다. 카카오톡 채널 "스타트런" https://pf.. 2024. 7. 25. 스타트런 스페셜 이벤트 알트라 베니쉬카본2 구매고객들에게 선물을 드립니다. 알트라 베니쉬 카본 2 남성용 화이트/코랄 스타트런 마라톤 (썸머 스페셜 이벤트) : 스타트런 (naver.com) 알트라 베니쉬 카본 2 남성용 화이트/코랄 스타트런 마라톤 (썸머 스페셜 이벤트) : 스타트런[스타트런] 달리기, 걷기, 등산, 러닝, 트레일러닝 용품을 판매하는 곳입니다.smartstore.naver.com 알트라 베니쉬 카본 2 여성용 화이트/코랄 스타트런 마라톤 (썸머 스페셜 이벤트) : 스타트런 (naver.com) 알트라 베니쉬 카본 2 여성용 화이트/코랄 스타트런 마라톤 (썸머 스페셜 이벤트) : 스타트런[스타트런] 달리기, 걷기, 등산, 러닝, 트레일러닝 용품을 판매하는 곳입니다.smartstore.naver.com 안녕하세요 스타트런입니다. 알트라 베니쉬카본2 를 구매.. 2024. 7. 14. 2024-05-22- 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 2024-05-22 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 다르게 진행됩니다. 개인의 역량과 그 날 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 그에 맞게 진행됩니다. - 오늘은 조별로 인터벌 갯수와 초를 다르게 하여 훈련하였습니다. 함께 열심히 뛰는 모습에 박수를 보냅니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 6월 러닝클래스 회원모집 중입니다. 즐겁게 함께 달리고 싶으신 분들 많은 관심 부탁드립니다. (인스타프로필 보시면 있습니다.) - 이번 달 스타트런 근력운동 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 파이팅.. 2024. 5. 23. 2024-05-21 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-05-21 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. 처음 달리기를 시작하신 분들도 그에 맞게 진행됩니다.- 오늘은 조별로 인터벌 갯수와 초를 다르게 하여 훈련하였습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 6월 러닝클래스 회원모집 중입니다. 즐겁게 함께 달리고 싶으신 분들 많은 관심 부탁드립니다. 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 수강생들과 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 파이팅입니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니.. 2024. 5. 22. 2024-05-14- 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 2024-05-14 - 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 화목반 스타트런 러닝클래스는 대치유수지체육공원에서 오후 7시 50분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. - 오늘은 조별로 조깅을 진행했습니다. 그리고 나서 400m 전력을 뛰었습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 카페에서 내일부터 (5월16일부터) 출석체크 이벤트 시작합니다. 함께 해요~ - 이번 달 스타트런 챌린지를 통해 즐겁게 운동 인증을 하고 있습니다~ 이번주 근력운동 3종 열심히 하시는 모습 최고!!! - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다... 2024. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 24 다음 728x90
