728x90 트랙러닝3 스타트런 러닝클래스 서울대트랙 수요일반 (7/24 훈련) - 2024-07-24 - 스타트런 수요일반 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.- 그룹별로 회원분들의 컨디션에 따라 스케줄은 다르게 적용됩니다. 그룹을 나누어 조깅 그리고 1000m 인터벌트레이닝을 진행했습니다. - 어느 날보다 습도가 높고 너무 더운 가운데 그룹별로 의지하며 열심히 달리는 모습에 박수를 보냅니다.👏👏👏 - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 하시는 분들도 함께 하실 수 있는 클래스입니다. 각자의 목표에 맞게 훈련을 진행해드립니다. 달리기 뿐만 아니라 근력운동도 할 수 있도록 챌린지 및 훈련일지 달력도 제공합니다. - 📣현재 스타트런 러닝클래스 8월 회원 모집 중입니다. 카카오톡 채널 "스타트런" https://pf.. 2024. 7. 25. 3월 6일 수요일 스타트런 러닝클래스 훈련 (질주/ 보강운동) - 2024-03-06 - 스타트런 수요일 러닝 클래스는 서울대트랙에서 진행합니다. - 수요일 러닝클래스 3월 첫 수업을 시작 하였습니다. 다른 크루 분들도 많았기에 트랙이 훈련 끝날때까지 밝게 함께 할 수 있었습니다. - 그룹별로 워밍업 조깅과 본 훈련을 진행하였습니다. 처음 달리기 시작하시는 분을 비롯 초등학생도 함께 훈련에 참여해서 알찬 시간이었습니다. 그리고 보강운동까지 마무리 하였습니다~ - 스타트런 러닝클래스는 처음 달리기를 시작하시는 분들이나 혹은 체계적인 훈련을 배워보고 싶으신 분들 모두 다 환영합니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두 수고하셨습니다. 회복 잘해주세요 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의 주세요.📣 카카오톡채널 .. 2024. 3. 7. 3월 5일 화요일 스타트런 러닝클래스 훈련 (인터벌) - 2024-03-05 - 스타트런 화목반 클래스는 대치유수지체육공원에서 진행합니다. - 날씨가 좋다고 느꼈는데 훈련 시작 쯤엔 바람이 많이 불었지만 훈련을 시작했습니다.😆 - 훈련은 그룹별로 인터벌을 진행했습니다.🏃♂🏃♀ 함께 달리기에 완주할 수 있었고 힘든페이스이지만 끝까지 달리는 모습이 멋졌습니다. - 그리고 새로온 회원 분들도 오래간만에 달리기이지만 최선을 다하는 모습에 박수를 보냅니다.👏👏👏 - 이번 달 클래스에는 초등학생들도 참여하게 되었는데 스타트런 러닝클래스는 남녀노소 달리기를 하고자 하는 마음만 있다면 함께 하실 수 있습니다. - 모두 수고하셨습니다. 회복 잘해주세요 다음 훈련 때 뵙겠습니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문의하세요.📣 카카오톡.. 2024. 3. 6. 이전 1 다음 728x90
