728x90 초보러닝클래스1 12월 21일 목요일 스타트런 훈련 ( 실내보강운동) - 2023-12-21 스타트런 화목반 러닝 클래스 - 훈련 스케줄 📌체조 📌실내보강운동 📌스트레칭 📌단사타임 - 훈련하시다가 개인운동 하시다가 궁금하신 점들은 언제든지 문의주세요~ - 한파 경보로 인해 실내에서 진행하였습니다~ 실제로 장거리 선수들이 진행하는 보강운동 위주로 진행했습니다. 매트운동과 스트레칭으로 진행했습니다. 근육통 있으신 분들은 마사지 잘해주세요~ - 다들 컨디션 관리 감기 조심하세요~ 다음 주에 뵙겠습니다~ - 📣현재 2024년 1월 스타트런 회원 모집 중입니다. (화목반/수요일반/토요일반) 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다. 스타트런 (naver.com) - 📣2월 25일 고구려마라톤 단체접수 중입니다. 관심있는 분들은 문의주세요~ - 📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 .. 2023. 12. 22. 이전 1 다음 728x90