728x90 장수트레일대회1 2024-03-30 알트라 엠버서더 모임 - 2024-03-30 알트라 엠버서더 모임 - #장수트레일 대회을 #알트라 지원으로 출전하게 되었습니다. - 대회 전 엠버서더 분들의 컨디셔닝 차원에서 어시스트레치 당산점에서 1:1 스트레칭을 받았습니다. - 셋이 함께 받는다고 해서 그룹으로 진행되는 스트레칭이라고 생각했는데 각자 한 명씩 선생님께서 스트레칭을 해 주니 맞춤 관리도 좋았고 누워 있으면 알아서 해 주시니 편했습니다~ - 종아리 부분이 약하여 스트레칭 해줄 때마다 아프기도 했지만 50분 다 받고 나니 너무 좋았습니다. 약한 부분 그리고 스트레칭이 꼭 필요한 부분에 대해 집에서도 할 수 있는 방법을 알려주어서 지속적으로 해보려고 합니다. - 알트라에서 대회에 필요한 물품부터 컨디셔닝관리까지 아낌없이 지원해주셔서 감사합니다. - @assist.. 2024. 3. 31. 이전 1 다음 728x90
