728x90 러닝초보3 2024-05-01- 스타트런 수요일 러닝 클래스 - 2024-05-01 - 스타트런 수요일 러닝 클래스 - 수요일반 스타트런 러닝클래스는 서울대 트랙에서 오후 7시 30분에 진행됩니다.- 그룹별로 훈련프로그램이 상이하며 개인의 역량과 컨디션에 따라 프로그램을 진행하고 있습니다. -오늘은 조별로 스케줄이 달랐으며 처음 달리기를 하신 분들은 보강운동과 조깅으로 진행했습니다. - 훈련에 참여하신 분들 모두모두 수고하셨습니다. - 🎁스타트런 5월 수강생들을 위한 챌린지 신청기간입니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 🎁스타트런 5월 이벤트 곧 공개됩니다. - 보다 즐겁고 알차게 훈련을 할 수 있도록 다양한 이벤트와 훈련 프로그램을 구성하겠습니다. 많은 관심 부탁드립니다. - 📣스타트런에 궁금하신 사항이 있으시면 카카오톡 채널 "스타트런"에 문.. 2024. 5. 2. 스타트런 러닝클래스 4월 회원모집 STARTRUN 2024년 4월 회원 모집 - 스타트런 러닝교실에서 4월 회원 모집을 진행합니다. (화목반/ 수요일반/ 토요일반) - 스타트런은 기록별로 그룹을 나누어서 진행합니다. (처음 달리기 그룹도 있습니다~) - 처음 달리기를 시작하는 분들 부상없이 달리고 싶으신 분들 기록단축을 원하시는 분들 모두모두 환영합니다. - 스타트런 4월 회원모집 (화목반/ 수요일반/ 토요일반) - ✔신청기간:3월18일~3월31일 ✔훈련 시작 날짜 및 횟수 화목반 (8회, 4월2일) 수요일반 (3회, 4월3일) 토요일반(2회,4월13일) ✔시간 화목반 (오후 7시50분) 수요일반 (오후 7시 30분) 토요일반 (오전 8시 30분) ✔장소 화목반 (대치유수지체육공원) 수요일반 (서울대 종합운동장) 토요일반 (스타트런 아차.. 2024. 3. 18. 3월 2일 토요일 스타트런 러닝클래스 훈련 - 2024-03-02 - 3월 스타트런 토요일반 훈련 - 토요일반은 아차산역 근처에 위치하고 있는 스타트런 매장에서 집결을 합니다. - 갑자기 추워진 날씨에 장갑을 꼭 챙기라고 말씀 드렸으며 어린이대공원으로 이동해서 실외 훈련을 진행했습니다. - 그룹별로 조깅을 진행합니다. 스타트런은 달리기를 처음 하신 분들 그룹도 있어서 오늘 처음 달리신 분들도 편하게 참여하실 수 있습니다. - 실외 훈련을 진행하고 나서 실내로 이동하여 실내보강운동까지 진행했습니다. - 실내매트를 활용하여 여러가지 운동을 진행했고 서로 으쌰으쌰 하면서 운동을 할 수 있었습니다. - 처음 스타트런 훈련에 참여하신 분들 포함 모두모두 수고하셨습니다. - 근육통이 생기실 수도 있는데 마사지 잘 해주세요~ 회복 잘해주세요~ - 📣스타트런에.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음 728x90
