728x90 근력운동1 스타트런 달리기교실 마라톤교실 12월 23일 토요일 훈련 - 2023-12-23 스타트런 동계체력반 토요일 오전 러닝 클래스 - 토요일반은 오전 8시 50분 에 집결합니다. - 훈련 스케줄 📌실내보강운동 📍장요근운동 📍스쿼트-푸쉬업-복근 📍레그레이즈 📌스트레칭 📌마사지타임 📌단사타임 - 모두 수고하셨습니다. 힘든 만큼 서로서로 즐겁게 운동할 수 있었습니다. - 회복잘하시고, 다음 주에 즐거운 마음으로 만나요~ 메리크리스마스~~~ - 📣1월 스타트런 회원 모집 중입니다. (화목반/수요일반/토요일반) 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다. 스타트런 (naver.com) - 📣2월 25일 고구려마라톤 단체접수 중입니다. 관심있는 분들은 프로필링크 보시고 신청해주세요~ - 📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하고 있습니다~ (다이어트, 근력증가등.. 2023. 12. 24. 이전 1 다음 728x90
