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2023-10-28
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100% 고글 X 스타트런 콜라보 러닝 클래스 (수,토 반)
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100% 러닝 클래스 마지막 회차를
더 기어샵 성수에서 진행했습니다
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출석체크 후에
제가 #JTBC마라톤 대비 하여
코스 소개 및 코스 전략에 대해
그리고 대회 전날 대회 날 아침
대회 중,대회 후에 팁들을 공유했습니다.
질문 시간도 가지면서
첫 풀을 뛰시는 분들의 궁금증을 해소해 드렸습니다.
그 다음 김태호강사님께서
마라톤 대회를 준비할 때의 뉴트리션에
대해 알기 쉽고 자세하게 설명을 해 주셨습니다
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영양에 대해서는 잘못 알려져 있는 부분도 더러 있어서
꼭 직접 체크 그리고 본인에게 잘 맞는 방법 인지도
확인해 볼 필요가 있습니다.
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그리고
그동안 훈련 출석에 대한 리워드를 챙겨 드리고
응봉산까지 가벼운 조깅을 하며
다녀왔습니다.
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모두 수고하셨습니다.
그동안 감사했습니다
대회날 뵙도록 하겠습니다.
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춘천마라톤, JTBC마라톤 참가하시는 분들
모두 컨디션 관리 잘하세요
마지막까지 파이팅입니다.
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더기어샵성수에서 자리 마련해주셔서
감사하여 마지막까지 애써 주신 올포기어 감사드립니다.
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