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2023-01-25
스타트런 화목반 러닝 클래스
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화목반은 대치유수지체육공원에서 진행을 하고 있습니다.
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훈련 스케줄
📌체조
📌그룹별 워밍업 조깅 및 질주
📌5000m /3000m 페이스 주
📌회복조깅
📌단사타임
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각자 생각한 페이스를 맞추면서
느낌을 익히는 것이 중요한 훈련이었습니다.
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모두 열심히 하는 모습에 박수를 보냅니다
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다들 회복 잘하시고 다음 주 화요일에 뵙겠습니다.
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📣현재 스타트런은 2월 회원 모집중입니다. (월/ 화목/ 수/토)
이렇게 4개의 클래스 운영합니다.
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📣스타트런의 모든 훈련 게스트 참여도 가능합니다.
스타트런 (naver.com)
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📣스타트런 훈련 받으시는 모든 분들을 위해 영양코칭방을 운영하고 있습니다~(다이어트, 근력증가등등 ) 원하는 목표에 맞게 맞춤 코칭 진행중입니다
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